알러지 유발 물질이없는 발렌타인

• 할 수있다 8, 2024

음식 불내증 / 알레르기가 있기 때문에 발렌타인 데이에 단이를 앓게하지 마십시오. 알레르겐이없는 성분을 대체하는이 조리법 중 하나를 사용해보십시오.

50 칼로리 초콜릿 픽스

특별한 모양을 위해 하트 모양의 사탕 틀로 치료하십시오.

성분 :
• 1 / 3 컵 녹은 코코넛 오일
• 1 tsp. 바닐라
• 1 / 2 컵 카카오 또는 캐롭 파우더
• 바닐라 스테비아 방울. 맛을보기 위해
• 1-2 tsp. Dandy Blend (또는 커피를 사용할 수있는 경우 에스프레소 파우더)

지도:

• 코코넛 오일을 녹여 카카오 및 기타 성분과 혼합하십시오.
• 8 인치 사각 베이킹 팬 또는 하트 모양의 실리콘 캔디 몰드에 혼합물을 부어 특별한 것을 만드십시오.
• 혼합물은 팬 바닥을 얇은 층으로 덮습니다.
• 냉동실이나 냉장고에 딱딱해질 때까지 두십시오.
• 칩을 꺼내어 틀에 넣지 마십시오.
• "초콜릿 픽스"가 필요할 때를 위해 냉동실에 자루에 담아 보관하십시오.


생 레몬 블루 베리 바, 너트 없음

초콜릿이 마음에 들지 않으면이 치료법을 시도하십시오.

필요한 것은 다음과 같습니다.

바닥층

3/4 컵의 해바라기 씨, 밀가루로 분쇄

1/4 컵 고급 무가당 코코넛 플레이크

2 T. 코코넛 버터

바다 소금의 대시

한 레몬의 향

1 T. 무가당 선 버터

중간층

하나의 큰 아보카도 또는 두 개의 작은 고기

신선하거나 해동 된 냉동 블루 베리 1/2 컵

레몬 하나의 풍미와 주스

연화 코코넛 오일 또는 코코넛 버터 1/4 컵

선택 사항 : 스테비아

상단 레이어

3 T. 코코넛 오일 + 3 T. 코코넛 버터, 연화

레몬 하나의 풍미와 주스

당신이하는 일은 다음과 같습니다.

바닥 층의 경우, 해바라기 씨를 푸드 프로세서 또는 스파이스 그라인더에서 코스 밀가루로 갈아줍니다. 거친 재료를 만들기 위해 다른 재료를 계속 첨가하십시오. 반죽을 보통 크기의 덩어리 팬 바닥에 누르십시오. 나는 실리콘 덩어리 팬을 선택했습니다. 덩어리 팬을 냉장고 또는 냉동고에 넣어 바닥 층을 강화하십시오.

푸드 프로세서를 청소하지 않고 중간층 재료를 넣고 부드럽게 될 때까지 혼합하십시오. 레몬 블루 베리 충전물을 바닥 층에 골고루 펼칩니다. 덩어리 팬을 냉장고 또는 냉동고에 다시 넣으십시오.

최상층의 경우, 코코넛 오일 / 코코넛 버터 혼합물을 전자 레인지 또는 미가 공용 온수 팬 위에서 부드럽게합니다. 레몬 풍미와 레몬 주스를 저어주십시오. 토핑이 두껍고 크림색이 될 때까지 계속 저어줍니다. 주걱으로 레몬 토핑을 채우십시오. 냉장고 또는 냉동고로 몇 시간 동안 돌려서 굳습니다. 봉사 할 준비가되면 바로 자릅니다. 남은 음식은 냉장고 나 냉동고에 보관하십시오.

비디오 지침: 소비자매거진 W (시판 향수에 알레르기 유발 착향제 성분 검출) (할 수있다 2024).