ADL의 중요성

• 4 월 26, 2024

손을 씻기 위해 취하는 단계에 대해 생각해 봅시다. 의자에서 일어나 싱크대까지 걸어 가서 비누와 수건을 모으고 물을 켜고 온도를 확인하고 손을 적시고 손에 비누를 바르고 함께 문지르고 헹구고 물을 끄고 말리십시오. 소유. 몇 가지 세부 정보를 생략했지만 사진을 얻습니다. 우리가하는 모든 일은 생각보다 복잡하며 장애가있는 경우 작은 것이 매우 중요합니다.

일상 생활 활동 (ADL)은 매일 우리 자신을 돌보는 법을 배우는 기본 생활 기술입니다. 우리 대부분은 당연한 것으로 여기고 그것을 할 수있는 능력의 중요성을 이해하지 못합니다. ADL 목록에는 음식 공급, 위생, 옷 고르기, 옷 입기, 몸단장, 목욕, 걷기 및 이동이 포함됩니다.

더 복잡한 기술도이 목록에 포함되지만 종종 일상 생활의 도구 활동 (IADL)이라고합니다. 여기에는 돈 관리, 교통 시스템 운전 또는 사용, 쇼핑, 요리, 청소, 전화 또는 컴퓨터 사용 및 약물 복용이 포함됩니다.

이러한 기술을 배우거나 재 학습하는 것은 쉬운 일이 아닙니다. “악마는 세부 사항에 있습니다”라는 표현을 들었습니다. 각 기술의 복잡성으로 인해 이러한 기술을 익히기가 어려워진다는 사실을 장애자 이상으로 아는 사람은 없습니다. 하나의 작은 단계는 다른 단계로 이어집니다. 성취는 그만한 가치가 있습니다.

모든 훌륭한 재활 프로그램은 기술의 숙련도를 높이거나 가능한 최고 수준의 능력을 유지하는 데 중점을 둡니다. ADL의 중요성은 우리가 스스로 돌볼 수 있음을 확인하는 데 중요하다는 것입니다. 가장 작은 활동조차도 우리에게 독립성을 제공하고 다른 사람들에 대한 우리의 의존을 최소화합니다. 프라이버시를 유지하면 우리의 삶을 통제 할 수 있습니다.

올바른 장비로 시작한 다음 많은 연습과 상당한 인내심을 추가하십시오. 현실적인 목표를 염두에두고 목표 달성에 대한 신뢰를 얻으십시오. 간병인 인 경우 작업을 모델링 한 다음 수동 기술을 사용하여 시작하십시오. 본인에게 적합한 방법을 찾아 보시기 바랍니다. 일을하는 방법은 여러 가지가 있으며 여행 중에는 다른 사람들과 공유 할 수있는 독특한 것을 생각 해낼 수 있습니다. 그것이 결국 우리 자신의 삶을 살 수 있도록 서로를 돕는 것입니다.