임신 중 가슴 앓이와 소화 불량

• 할 수있다 5, 2024

가슴 앓이는 임신 중, 특히 두 번째 및 세 번째 삼 분기 동안 일반적인 불만입니다. 이 기간 동안 많은 여성들도 산 역류와 소화 불량으로 고통 받고 있습니다.

가슴 앓이는 가슴 뼈 뒤에 불편하거나 타는듯한 느낌으로 식사 나 음주 후에 종종 발생합니다. 산 역류의 결과로 목 뒤에서 위산의 맛이나 구토가 상승하는 것을 경험할 수도 있습니다. 이러한 증상은 걱정할 필요는 없지만 불편을 줄이기 위해 모든 노력을 기울여야합니다. 가슴 앓이와 산 역류의 장기적인 영향은 식도의 약간 또는 중간 정도의 손상을 일으킬 수 있습니다.

특정 음식은 가슴 앓이를 일으키는 것으로 알려져 있습니다. 기름기 많고 지방이 많거나 매운 음식을 피하십시오. 감귤류 과일, 토마토, 마늘, 양파 또는 초콜릿이 들어있는 음식뿐만 아니라 커피 및 기타 카페인 음료를 피해야 할 수도 있습니다. 이러한 음식 중 하나라도 가슴 앓이를 악화시키는 것을 발견하면 적어도 가슴 앓이가 조절 될 때까지 다이어트에서 완전히 잘라내십시오.

가슴 앓이의 불편을 다룰 때 예방은 최고의 약입니다. 식사 후 바로 누워서 자지 마십시오. 이미 민감한 소화 시스템을 악화시킬 수 있으므로 더 작은 부분 크기를 섭취하고 너무 빨리 먹지 않아야합니다. 스트레스는 가슴 앓이 발생에 중요한 역할을합니다. 인생의 스트레스를 최대한 줄이십시오.

임신 중에는 약물을 사용하지 않고 항상 소화 불량을 예방해야합니다. 다른 효과가없는 것으로 판명되면 대부분의 제산제는 임신 중에 사용하기에 상대적으로 안전한 것으로 간주됩니다. Pepcid 및 Zantac과 같은 다른 가슴 앓이 약물은 클래스 B 약물이므로 여성에 대한 연구는 없었지만 동물에게 안전한 것으로 밝혀졌습니다.

가슴 앓이와 소화 불량을 치료할 수있는 자연 요법이 있습니다. 파파야 효소는 비타민을 판매하는 대부분의 상점에서 구입할 수 있습니다. 이 씹을 수있는 정제는 맛이 좋으며 식사 시간에 섭취하여 음식의 소화를 돕습니다.

임신 중 가슴 앓이, 소화 불량 및 산 역류는 경미하고 일시적인 경향이 있습니다. 심각하거나 비정상적인 증상은 심각한 문제의 징후 일 수 있습니다. 제산제에 영향을받지 않거나 밤에 자주 깨는 가슴 앓이, 삼키는 데 어려움, 체중 감량, 검은 변 또는 피를 뱉은 경우 담당 의사에게 문의하십시오.

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