감귤 파스타 샐러드 레시피

• 할 수있다 3, 2024

여름은 한창이며 우리 모두 밖에 나가 놀 준비가되었습니다! 가족 소풍은 어때?

이 파스타 샐러드는 냉동 야채 통로의 최신 혁신 인 포장재 찜을 활용합니다. 전체 패키지를 전자 레인지에 넣고 제조업체의 지시에 따라 요리하십시오. 가방이 채소를 as 때 퍼지면서 플라스틱 랩의 비밀, 영리한 통풍구가 폭발을 방지합니다! 야채가 뜨거워지고 (실제로 조심스럽게 다루십시오!) 완전히 steam습니다.

샐러드가 순식간에 함께 나오더라도 미리 계획을 세워야합니다. 소풍 전에 며칠 동안 냉장고에서 섞일 수 있다면 풍미가 크게 향상됩니다.

냉동 채소는 신선한 채소의 영양가를 대부분 유지합니다 (아마도 슈퍼마켓에서 채소를 언제 선적해야할지 확신 할 수 없기 때문에 더 많을 수 있습니다). 그들의 편리함은 명백하며, 최근에는 향과 질감이 크게 개선되었습니다. 어제의 희미하고 삶은 반찬이 사라졌습니다. 신선하거나 냉동 된 야채는 쉽고 빠르게 and 고 맛이 훨씬 좋습니다. 바쁜 사람들은 식사 시간에 쉽게 포함시킬 수 있습니다.

이 레시피는 4 가지를 제공하지만 물론 군중을 위해 쉽게 증가시킬 수 있습니다.

감귤 파스타 샐러드

2 컵 차갑고 통밀 파스타 요리. (어떤 종류를 좋아하든, 로티니 또는 껍질과 같이 곡선과 소용돌이가 많은 파스타는 드레싱을 더 잘 유지할 수 있습니다. 이것은 남은 파스타에 매우 유용합니다.)

12 온스 (340 그램) 봉지에 감귤 소스에 냉동 "찜통"스프링 믹스 야채를 넣거나 소스를 전혀 넣지 않았습니다. (나는 Season 's Choice 브랜드를 사용했지만 다른 것들도 많이 있습니다. 야채에는 완두콩과 아스파라거스가 포함되어야합니다.이 레시피를 위해 버터 나 치즈 소스를 섞지 마십시오.)

오렌지 주스 농축액 1 큰술

저지방 라즈베리 비네 그레트 샐러드 드레싱 1 큰술

부엌 가위로 굵게 다진 또는 잘게 썬 민트 1 큰술

신선한 지상 후추 맛.

포장 방향에 따라 전자 레인지에서 야채를 요리하십시오. 차가운 파스타, 주스 농축액 및 샐러드 드레싱과 혼합하십시오. 약간 신선한 지상 후추와 신선한 박하를 추가하십시오. 냉기. 풍미가 결혼 할 수 있도록 24 ~ 48 시간 전에 미리 만드십시오.

비디오 지침: 제주특집 #1. 상큼 톡톡! 감귤 보리 샐러드(Tangerine Barely Salad) (할 수있다 2024).