최면 생식 Mongan 방법

• 할 수있다 4, 2024

마지막 임신 중에 나는 몸을 믿고 자연스럽게 출산하는 법을 배우는 데 도움이되는 몇 권의 책을 탐색했습니다. 내가 조사한 길 중 하나는 출산을위한 최면이었습니다. 나는 호기심으로이 책을 구입했고 유쾌하게 놀랐습니다.

Marie F. Mongan의 몬간 방법 최면 태생은 노동과 출산을위한 이완, 시각화 및 호흡 기술에 대한 지침서입니다. 그것은 다른 많은 출산 책들이 다루지 않은 새로운 출생 개념뿐만 아니라 노동과 출산을위한 포지셔닝을 포함합니다. 예를 들어, "수축"대신 "러쉬"또는 "서지"라는 단어가 사용됩니다. 아기를 밀어내는 대신“아기를 숨쉬는”것이 좋습니다.

이 책에서 가장 즐거웠 던 것은 여성의 선택과 자연적인 출생 방법을 지원한다는 것입니다. 두려움이 노동에 어떤 영향을 미치는지 설명하고 안내 과정을 통해 두려움을 없애고 신체의 출산 능력을 믿기 시작합니다. 이 책은 어떤 종류의 의학적 조언이나 정보를 제공하기위한 것이 아니라, 여성이 자신의 지식을 얻고 자신과 아기에게 적합한 선택을 할 수있는 능력을 뒷받침합니다.

이 방법에 대한 심층적 인 연구를하려면 Hypnobirthing 수업을 듣는 것이 이상적입니다. 나는 여러 가지 이유로 수업을들을 수 없었고, 책에 근거해서 만 이해할 수 없었던 호흡 개념이 있다는 것을 인정할 것입니다. 이 책은 일반적으로 기본 이완 CD와 함께 제공되지만 웹 사이트에서 찾을 수있는 Rainbow Relaxation CD도 구입하여 권장했습니다. 이 책의 훌륭한 동반자이며 수업에 필요합니다. 이 책은 수업에 참석하거나 여분의 CD를 구입할 수 없어도 여전히 잘 읽습니다.

나는 전문가는 아니지만 이것을 최면의 방법으로 묘사하지 않을 것입니다. 나에게 그것은 가이드 된 휴식과 이미지 방법입니다. 출산 방법에 대한 모든 최면이 그렇게 설정되어있는 것 같습니다.

고통없는 출산 경험을 보장하는 최면 출산 방법에 대한 혼란이 있습니다. Mongan Method의 최면 생태는 그것이 고통없는 탄생을 약속하지 않는다고 분명히 밝힙니다. 그러나, 나는 내 출생이 전혀 고통스럽지 않다고 묘사하지 않을 것이다. 나는이 방법을 칭찬 할 수는 없지만, 휴식과 마음의 틀에 확실히 도움이되었다.

전반적으로이 책은 모든 사람을위한 것이 아닙니다. 마음이 열려 있고 출산을위한 최면 방법을 탐색하고자하는 모든 여성을위한 것입니다. 출산을 위해 몸을 신뢰하고 즐겁게 출산 할 수있는 방법을 배우고 싶다면이 책은 당신을위한 것입니다.

* 임신 중에이 책을 개인적으로 구입했으며이 리뷰에 대해 어떤 식 으로든 보상하지 않았습니다.