옥수수, 당근, 감자 챠우 더 레시피

• 할 수있다 18, 2024

나는 지금 무언가를 인정할 것입니다. 저는 여름 소녀입니다. 여름 옷, 여름 태양, 여름 온도를 선호합니다. 내가 슬프게도 내가 좋아하는 계절에 작별 인사를 할 때, 다음 여름까지 내가 끔찍한 분위기에 빠지지 않도록하는 한 가지 방법은 내가 좋아하는 가을 요리법을 뿌리는 것입니다. 그런 다음 몇 달 동안 스타일이 나지 않은 것처럼 요리하고 굽습니다.

내 관점에서 볼 때 가을은 수프와 차우더를 즐기기에 가장 좋은시기입니다. 그리고 제가 여러분과 공유하고있는이 슈퍼 듀퍼 쉬운 레시피에 대한 많은 것을 생각할 수 없습니다. 건강에 좋은 양배추를 포함한 맛있는 야채로 가득하며 웅장하고 크림 같은 질감을 가지고 있습니다. 이 레시피에 케일을 포함할지 여부는 확실하지 않았지만 케일의 항암 특성과 높은 영양소 값에 대한 시선을 끄는 정보를 읽은 후에는 포함시키지 않는 이유를 생각할 수 없었습니다. 그리고 기뻐요. 이 맛있는 액체 식사에 큰 도움이됩니다. 사실, 나는 지금 가을과 이른 겨울의 안락한 요리에 케일을 포함시킬 수있는 더 많은 방법을 찾는 것에 지금 당황하고 있습니다. 나 에게이 옥수수, 당근 및 감자 스프는 전형적인 가을 수프입니다.

레시피는 계절에 이상적 일뿐만 아니라 글루텐 프리 다이어트를하는 사람들에게도 이상적입니다. 레시피는 흰 밀가루 대신 현미 가루를 요구하기 때문입니다 (원하는 경우 일반 밀가루를 사용할 수 있음).

이것을 RV potluck으로 가져 오려면 레시피를 두 배로하십시오.

성분 :
지구 균형 마가린 * 2 큰술
* 1/2 양파, 다진
현미 가루 2 큰술
Bouillon No Chicken Base보다 * 1 큰 스푼 * 1 개
물 4 컵
* 5 감자, 작은 조각으로 자른다
잘게 썬 양배추 * 1 컵
베이 리프 1 개
잘게 썬 큰 당근 2 개
* 1 캔 크림 옥수수
1/2 티스푼 후추

명령: 냄비에 마가린을 녹입니다. 양파를 넣고 약 2-3 분 동안 저어줍니다. 밀가루를 넣고 섞는다. 두꺼운 페이스트를 형성합니다. 물 4 컵과 부용 국물보다 낫다. 수프베이스가 잘 혼합되면 당근을 넣으십시오. 약 5-7 분 동안 교반 및 가열한다. 감자, 케일 및 베이 잎을 넣고 약 12-15 분 동안 또는 감자와 당근이 부드러워 질 때까지 가열합니다. 크림 옥수수와 후추를 넣고 저어주세요. 즐겨!

4 인분 제공

비디오 지침: 빠네 감자 스프 만들기 ,감자스프 감자 스프 만들기 ,감자스프 만드는법 / creamy potato soup (할 수있다 2024).