기본 이탈리안 미트 믹스 모듈 레시피

• 4 월 19, 2024

천천히 조리 된 이탈리아 요리의 맛을 좋아하지만 준비 할 시간이 없습니까? 이 이탈리아 육류 혼합 모듈을 준비해보십시오. 한 번에 8 식의 시작을 준비 할 수 있습니다. 실제로이 요리법에서 실습에 소요되는 유일한 부분은 고기를 갈변하는 것입니다. 그 외에이 모듈은 슬로우 쿠커에서 수행됩니다. 수제 마리 나라 또는 스파게티 소스가 있으면이 쉬운 모듈에서 사용할 수 있습니다. 그러나 좋은 점포 브랜드가 여러 개 있는데,이를 사용하는 시간을 절약 할 수 있습니다. 레시피에는 탈수 된 야채가 필요하므로 잘게 다질 필요가 없습니다. 그러나 조금 더 시간을 보내고 신선한 양파, 당근 및 고추를자를 수 있습니다. 그것은 당신에게 달려 있습니다.

이 이탈리안 미트 믹스 백을 냉동실에 넣은 후에는 몇 가지 빠른 재료를 추가 할 수 있으며 최소한 크림 같은 펜네와 아스파라거스 베이크, 이탈리안 브런치 계란, 바로 가기 무사 카, 이탈리안 야채와 같은 맛있는 요리를 드실 수 있습니다 , 파스타 및 콩 수프, 퀵 서던 소시지 및 양배추 베이크 및 바로 가기 이탈리아 퐁듀. 이 모듈은 또한 전통적인 라자냐와 아름다운 시금치 라자냐뿐만 아니라 Skool Lunch Pizza Bake, Italian Chili Dogs 및 Italian Dinner Salad의 주요 성분입니다. 이러한 조리법의 대부분은 식품 저장실 선반에서 쉽게 찾거나 이미있는 편의 제품에 의존합니다. 평범한 파스타를 빨리 맛 보려면이 이탈리안 미트 믹스 한 봉지에 좋아하는 스파게티 소스와 열 26 온스 병을 섞으면됩니다. 그렇게 쉽습니다! 이 모듈로 만든 이러한 요리와 다른 요리에 대한 링크는이 기사의 맨 아래에 있습니다.

모듈에 익숙하지 않은 경우, 여러 다른 요리에서 상호 교환 가능한 구성 요소 (또는 주요 재료)로 정의합니다. 모듈을 사용하면 한 번만 요리 한 다음 다양한 재료를 신속하게 조립할 수있는 주요 재료를 얻을 수 있습니다. 여러 모듈을 준비하고 냉동실에서 준비하는 것을 좋아합니다. 이 사이트에 이미 번호가 게시되어 있습니다.

핫 이탈리안 소세지 3 파운드, 케이싱 제거 (경량 이탈리안 소세지 전체 또는 일부를 대체 할 수 있음)
지상 돼지 고기 또는 칠면조 3 파운드
3 26 온스. 항아리 스파게티 소스 또는 일반 수제 소스와 동등한
탈수 된 양파 플레이크 1/3 컵 또는 잘게 썬 양파 2 컵
1/2 컵 탈수 된 당근 오지 또는 잘게 잘린 당근 4 개
잘게 잘린 잘게 잘린 빨강 및 녹색 고추 1/4 컵 또는 각 빨강 및 녹색 피망 1 개
물 4 컵

1. 소시지와 갈은 돼지 고기를 큰 네덜란드 오븐에 넣습니다.


2. 고기를 중간 열로 갈아서 작은 조각으로 나눕니다.


3. 모든 것이 갈색이면 열을 제거하고 싱크대의 큰 소쿠리에 부어 잘 배출하십시오.


4. 그 동안 남은 재료를 큰 (5-6 쿼트) 슬로우 쿠커에 넣습니다.


5. 갈색 소시지 혼합물을 넣고 저어줍니다.


6. 슬로우 쿠커를 낮게 설정하고 8-10 시간 동안 요리하십시오.


7. 5 시간 정도 지나면 뚜껑을 약간 기울여 과도한 액체가 증발합니다.


8. 혼합물을 8 개의 냉동 백 (각각 약 2 컵), 라벨링 및 동결로 나눕니다.

1 회 분량 (1/3 컵 믹스)
칼로리 174 지방에서 칼로리 칼로리 95
총 칼로리 백분율 : 지방 55 % 단백질 24 % 탄수화물. 21 %

1 회 제공량에 대한 영양소 양
총 지방 11g
포화 지방 3g
콜레스테롤 33 mg
나트륨 482 mg
총 탄수화물 9g
식이 섬유 1g
설탕 1g
단백질 10g

비타민 A 9 % 비타민 C 11 % 칼슘 0 % 철 5 %

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