와사 라이트 라이 크래커

• 할 수있다 4, 2024

연어, 치즈 또는 채소를 넣을 '베이스'를 원할 때가 있습니다. Wasa 가벼운 호밀 크래커는 건강하며 1 회 제공량 ​​당 3g 섬유를 가지고 있습니다.

저탄수화물 나초 옵션이 없어서 주로 와사 크래커를 얻었습니다. 어쨌든 내가 즐겼던 모든 저탄수화물 나쵸는 사업에서 벗어났다!! 필사적으로 나는이 와사 크래커를 향했다. 2-3 개의 나쵸 크기의 조각으로 나눌 수있는 2 개의 큰 크래커마다 3g의 섬유와 11g의 순 탄수화물을 얻습니다. 이제 11g은 유도하는 사람에게는 크기가 크지 만 규칙적인 저탄수화물 다이어트를하는 사람들에게는 11g이 점심 간식에 적합합니다.

나는 주로 나초 제작에 사용합니다. 나는 저탄수화물 살사를 바르고 멕시코 치즈 블렌드에 이슬비를 흘렸다. 나는 채우고 있고 나의 갈망을 충족시키는 매우 맛있는 저탄수화물 간식을 가지고 있습니다. 사워 크림에 담그고 돌풍을 일으킨다. 물론 검은 올리브 또는 다른 무엇이든 당신을 기쁘게 할 수 있습니다.

연어 애호가라면 훈제 연어와 화이트 크림 소스를 곁들일 수 있습니다.

내가 걱정하는 한,식이 요법에 탄수화물을 섭취하려면 건강한 탄수화물이어야합니다. 11g을 설탕이없는 아이스크림에 넣거나 전혀 유익을 얻지 못하거나 11g을 훌륭한 섬유질과 무 지방 / 콜레스테롤을 제공하는 매우 맛있고 건강한 간식으로 먹는다면, 나는 분명히이 길을 갈 것입니다. 여기에 단백질 2g을 얻습니다. 나트륨은 70mg, 즉 일일 섭취량의 3 %입니다.

잘 추천합니다!

유도 참고 사항 : 여전히 11g이 너무 많은 지점에 있다면 크래커에 오이 슬라이스를 사용해보십시오. 오이 슬라이스에 치즈를 넣을 수 있으며 매우 맛있습니다.


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