겨울 공기 역전

• 할 수있다 12, 2024

난 로스 앤젤레스에서 자랐고 탈출을 기다릴 수 없었습니다. 인구가 적고 깨끗한 공기가 예상되는 다른 지역으로 이사했습니다. 불행히도, 첫 겨울과 그 이후의 겨울은“유키”라고 불리는 공기 역전을 가져 왔습니다. 공기 질이 떨어지고 알레르기, 천식 및 기타 호흡기 질환이 증가합니다. 많은 도시들이 언덕과 산을 둘러싼 계곡에 위치한 경우 겨울 공기 역전을 경험합니다.

“반전 레이어”라는 용어는 실제로 스모그의 멋진 이름입니다. 주변 언덕과 산이 계곡에 공기를 가두어 스모그 층을 만듭니다. 계곡에서 내려 오는 공기는 차갑고 정체 된 상태로 유지되며, 높은 고도의 온도는 따뜻합니다. 이것은 당신이 기대하는 것과 반대입니다.

역전은 또한 오염을 잡아냅니다. 이것은 사람들이 자동차와 공장에서 배출되는 배기 가스, 담배, 벽난로 및 쓰레기 화상 및 기타 미립자에서 나오는 연기를 포함하여 평상시보다 더 많은 오염 물질을 흡입 함을 의미합니다.

이 상황은 모든 사람에게, 특히 알레르기, 천식, 폐기종 및 만성 기관지염이있는 사람을 포함하여 특정 그룹에게 환경 건강 위험을 초래합니다. 위험에 처한 다른 그룹에는 노인, 어린이, 심장병 또는 면역 체계가 손상된 사람이 포함됩니다. 사람들이 실내에서 많은 시간을 보내면서 실내 알레르기 및 감기와 독감과 같은 다른 질병도 증가합니다. 역전이 오래 지속 될수록 사람들은 우울증을 경험하기 시작합니다.

건강 전문가는 반전 중 외부 시간을 줄이는 것이 좋습니다. 매일 대기 질 지수 (AQI)를 확인하십시오. 외출해야하는 경우 집에서 자동차로 일, 상점 또는 학교에 가십시오. AQI가 녹색 이외의 다른 수준에있을 때 위험에 노출 될 수 있습니다. 내 지역에서 노란색 AQI는 강제 화상 금지 및 격렬한 야외 활동을 제한하기위한 권장 사항을 의미합니다. 마스크를 착용하거나 적어도 입과 코 위로 스카프를 당기십시오.

겨울 역전은 더 많은 시간을 내부에서 보내는 것을 의미합니다. 이러한 조건으로 세균이 더 쉽게 처리됩니다. 손 씻기를 최우선으로하십시오. 전화, TV 리모컨, 도어 핸들, 수도꼭지 및 카운터 탑 등 세균이 걸려있는 다른 장소를 청소하십시오.