새로운 당신에게 카운트 다운

• 할 수있다 6, 2024

인생이 바빠서 우울증이 생길 수 있습니다. 휴일과 독신으로 또 다른 새해를 겪는다는 생각은 가장 강한 사람조차 약하게 느낄 수 있습니다. 당신이 그것을 알기 전에, 금요일 밤에 소파에 웅크 리고 아이스크림 한 잔을 껴안고 모든 걸려 오는 전화를 무시합니다. 이것이 너무 친숙하게 들린다면 이제 변화가 필요한 때입니다. 새해 전날이 획기적인 결의로 인생을 바꿀 유일한시기 일 필요는 없습니다. 무한한 가능성을 가져올 변화를 시작하기 전에 왜 작년이 끝날 때까지 기다려야합니까?

한 사람이되는 것은 당신이 생각할 수있는 것보다 훨씬 더 많은 변화 옵션을 제공합니다. 먼저 다른 사람과상의 할 필요없이 스스로 결정을 내릴 수있는 안락함을 찾으십시오. 휴가를 예약하거나, 슬픔을 가져 오는 직장을 떠나거나, 원하는 경우 완전히 다른 나라로 이주 할 수있는 자유가 있습니다. 이러한 변경, 변경에 대한 결정은 귀하의 결정이며 귀하의 결정입니다. 자유는 강력하며 한 사람이되면 선택할 때 원하는대로 할 수 있습니다. 이런 종류의 힘은 상쾌 할 수 있습니다. 변경 사항은 급진적이거나 사소 할 수 있습니다. 선택은 당신입니다.

그러나 여행을 시작하기 전에 불행의 원인을 이해하는 것이 중요합니다. 베니어로 베푸는 우울증을 단순히 '가면'으로 만드는 것은 자존감에 큰 해를 끼칠 수 있습니다. 일상 생활에서 약간의 거리를두고 절망의 원인에 대해 더 잘 이해하십시오. 욕실에 갇혀 있어도 안전하고 평온한 조용한 장소를 찾으십시오. 일지, 좋아하는 펜, 편안한 음악으로 무장하고 인생에서 스트레스를받는 대상을 찾아보십시오. 자신에게 정직하고 문제의 핵심에 도달하십시오. 당신의 인생에서 약간의 거리를두면 무엇이 당신을 끌고 있는지 명확하게 알 수 있습니다.

일단 문제의 근원을 발견하면, 한 사람으로서의 삶에 대한``오래된 ''생각의 끝까지 일수를 세기 시작하고 내년이 할 수있는 행복의 가능성에 대해 새롭게 살펴볼 수 있습니다 보류. 지금 새로운 직업을 찾기 시작하십시오. 나가서 지역 대학에서 봄 수업에 등록하십시오. 스스로 문제의 원인을 파악하는 데 어려움을 겪고 있다면 휴식을 취하고 친구에게 전화하십시오. 중요한 것은 스트레스로부터 멀어지고 새로운 눈으로 보는 것입니다. 그럼에도 불구하고 당신이 필요로하는 모든 시간을 가지십시오.

‘스트레스 아웃’소스를 찾는 데 스트레스를주지 마십시오. 새해 전에‘변경’을 시작하면 자신의 행복을 관리하는 첫 단계를 밟게됩니다. 당신은 인생의 풍경을 바꿀 힘과 자유를 가지고 있습니다. 그것은 새해까지 연기하기에는 너무 흥분되는 사실입니다.

비디오 지침: 드디어 2020년! ~HAPPY NEW YEAR~ / 카운트다운 3 2 1 (할 수있다 2024).