스트레스가 많은 에너지 리디렉션

• 할 수있다 17, 2024

최고의 선을 위해 우리의 에너지를 전달하는 것이 우리에게 가장 큰 도움이되고 스트레스를 제거합니다. 스트레스는 흩어진 에너지입니다. 무 방향 스트레스의 에너지를 섭취하고 유용하게 적용하면 스트레스를 덜어줍니다.

고통의 첫 징후에서, 순간 명상 연습을 시작하는 데 잠시 시간이 걸릴 수 있습니다. 심호흡을 한 다음 숨을 쉬면서 휴식을 취하십시오. 호흡을 조절하면 가장자리가 흔들리지 않습니다. 다음으로 활동과 환경을 바꿉니다. 다른 활동에 정신을 집중 시키면 스트레스가 많은 에너지가 재전송됩니다. 최고의 선을 위해 살기로 선택하면 긍정적 인 방식으로 우리의 에너지가 전달됩니다.

우리는 우리가 원하는 사람들과하고 싶은 일을 쉽게 할 수 있습니다. 우리가 미루고 있거나 실제로하고 싶지 않은 일을 위해 에너지를 불러 일으키기가 더 어렵습니다.

우리는 "내가 빨리할수록 더 빨리 끝낼 것"이라고 말함으로써 우리가 연기 한 것에 대해 긍정적 인 태도를 취함으로써 일을 완수 할 수있는 에너지의 파열을 느낍니다.

우리의 욕망을 충족시키기 위해 우리 몸에 필요한 에너지를 집중시키는 사람들이나 사물에 대한 우리의 마음의 태도입니다.

창조자-지속 자의 영원한 근원으로부터 항상 우리에게 에너지가 흐르고 있습니다. 우리의 태도와 의지에 따라 우리는 끝없는 공급에서 얼마나 많은 전류를 끌어낼 지 선택합니다. 우리가 실제로 어떤 결과를 원할 때, 우리는 그 현실을 창조 할 시간과 공간을 만듭니다.

우리의 자유 의지로 우리는 욕망을 성취 할 공간을 마련합니다.

우리는 그 반대를 생각할 수 있습니다. 소비함으로써 우리는 얻고 사랑함으로써 자신을 나눠줍니다.

우리가 그 문제를 소비 한 후에하는 일입니다.

우리가 소비만을 사용하여 자신을 강화한다면, 우리는 자신의 몸 바깥에있는 것과 분리되어 있다는 잘못된 생각을 강화하고 있습니다.

우리가 돌보는 일에 다른 사람들을 포함 시켜서 개인의 이익을 나눔의 도구로 사용할 때, 우리는 효과적으로 소비를 사용하여 사랑의 능력을 확장합니다.

Susan Helene Kramer의 기사

청소년과 성인을위한 명상 수업
안내 된 명상 기법부터 진행중인 스트레스 해소 및 관계 명상에 이르기까지 70 가지가 넘는 제물이 절과 함께 퍼져 있으며 특별기도 섹션이 있습니다. 114 페이지. 전자 책 옵션 및 페이퍼 백.

모든 어린이를위한 명상
앉아있는, 걷기, 춤 및 그룹 서클 명상, 삽화가 포함 된 100 페이지의 책에서 모든 연령과 능력을 가진 아이들을위한 긍정적 인 긍정, 구절 및 명상의 이점. 전자 책 옵션 및 페이퍼 백.

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