단 음식과 관련된 출생 결함

• 4 월 29, 2024

두뇌와 척추의 선천적 결함은 임신 당시 설탕, 고혈당 및 가공 식품을 많이 먹는 여성의 경우 두 배나 높은 것으로 밝혀졌습니다. 어머니도 비만인 경우 이러한 문제가있는 아기를 낳을 위험이 네 배가됩니다.

캘리포니아 대학교 버클리 출생 결함 모니터링 프로그램의 연구원들은 900 명 이상의 어머니의 식단을 비교했습니다. 여성의 절반은 spina bifida와 같은 선천적 결함을 가진 어린이를, 절반은 건강한 어린이를 가졌습니다. 미국 임상 영양 저널 (American Journal of Clinical Nutrition)에 발표 된 그들의 연구 결과는 고혈당 식품의 섭취가 신생아의 신경관 결함과 관련이 있음을 보여줍니다.

감자, 흰 빵, 흰 쌀, 과자 및 청량 음료와 같은 고혈당 식품은 빠르게 소화되어 흡수됩니다. 그들은 다량의 포도당을 혈액으로 방출하여 설탕을 서두르고 혈당을 낮 춥니 다.

U.C.의 과학자 버클리는 임신 한 어머니의 단 음식 섭취로 인한 혈당 수치의 급격한 증가가 태아의 발달을 방해하고 신경관 결손을 유발할 수 있다고 생각합니다. 아기의 뇌와 척추가 형성 될 때 임신 초기와 임신 초기에이 음식을 먹으면 합병증의 위험이 두 배가됩니다. 다량의 고혈당 식품을 섭취 한 비만 여성은 섬유질이 풍부한 통 곡물, 신선한 과일 및 채소에 풍부한 저혈당식이 요법을 섭취 한 비만 여성의 위험이 4 배입니다.

영양가 높은 식단을 먹는 것이 인생의 모든 단계에서 항상 의미가 있습니다. 당신이나 당신이 돌보는 누군가가 건강한 아이들의 어머니가 되려고한다면, 긍정적 인 임신 테스트를 마칠 때까지 기다리지 않아도됩니다. 모든 임신의 절반이 계획되지 않았기 때문에, 나이가 든 모든 여성은 올바르게 먹고 엽산을 포함한 보충제를 섭취해야합니다. 어떤 상황이나 미래에 대한 계획이 있더라도 지금 건강한 습관을 키우십시오!

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참고 :이 웹 사이트에 포함 된 정보는 규정적인 것이 아닙니다. 질병을 진단하거나 치료하려는 시도는 영양 요법에 익숙한 의사의 지시에 따라야합니다.

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