휴일을위한 준비

• 4 월 28, 2024

자폐 스펙트럼 장애 (ASD)를 가진 아이들은 종종 휴가철에 어려움을 겪습니다. 사회 모임, 일상 및 구조 부족, 감각 과부하는 이미 일일 기대치에 어려움이있는 사람들에게는 추가적인 장애물입니다. 다가오는 행사를 위해 ASD를 가진 어린이와 십대를 ​​준비하는 것은 불안을 완화하고 모든 사람이 휴일을 즐길 수 있도록 도와줍니다.

ASD를 가진 사람들은 이미 사회적 기대로 어려움을 겪고 있습니다. 사람들, 심지어 가족조차도 압도적 일 수 있습니다. 휴일에는 종종 더 많은 모임, 더 많은 행사 및 더 많은 사회적 교류 기회가 있습니다. 약간의 준비 만하면 자폐증 환자와 그 가족에 대한 스트레스를 줄일 수 있습니다.

가족이나 공공 행사와 관련하여 말해야 할 내용, 행동 방식, 불편에 대처하는 방법에 대한 이해가 부족하거나 두려움이 있습니다. 스펙트럼의 많은 아이들이 일대일 또는 소규모 그룹 대화에 쉽게 참여할 수 있지만, 많은 군중의 기대는 압도적 일 수 있습니다. 많은 휴일 동안 사람들은 시끄럽고 축제입니다. 많은 웃음과 포옹과 작은 대화가 있습니다.

부모님은“어떻게 지내십니까?”,“행복한 추수 감사절”,“괜찮아요. 감사합니다”는 자연스럽게 나오는 전형적인 '작은 대화'선택입니다. ASD를 가진 사람에게는 쉽게 접근 할 수없는 경우가 있습니다. 후속 대화의 과제는 여전히 남아 있지만, 약간의 준비와 연습으로 초기 소규모 대화의 어색함이 종종 제거됩니다.

ASD를 가진 아동이 학교에 다닐 경우, 학교 스트레스가 없어 휴가가 쉬는 시간이 될 수 있습니다. 그러나 많은 사람들에게 이것은 또한 일상과 구조의 부족으로 인한 불안을 초래합니다. 매일의 기대와 준비는 매우 중요합니다. 파티, 축하 및 공개 행사에는 일상적인 구조 나 구조가 거의 없습니다.

몇 가지 준비가 필요하지만, 종종 어린이나 십대에게‘탈출 경로’를주는 것도 똑같이 도움이됩니다. 손님이 많은 파티가있는 경우, 아이가 침실이나 뒷마당과 같이 안전한 곳을 탈출하도록하십시오.

물리적 탈출이없는 경우 iPad 또는 휴대용 비디오 게임 시스템과 같은 전자 장치를 정신적으로 탈출 할 수 있도록 준비하십시오. 자폐증 유무에 관계없이 많은 어린이와 십대는 장치에 많은 시간을 보냅니다. 그들은 지금 매우 널리 퍼져 있으며, 안전한 정신적 탈출을 제공하면서 간단하게 혼합되어 육체적으로 존재하기 쉽습니다. 이것에 대한 추가 보너스도 있습니다. 기기를 사용하는 어린이가 너무 많아 ASD를 가진 어린이는 전자 기기를 사용하는 주변 사람들과 자연스럽게 상호 작용할 수 있습니다.

감각 과부하는 ASD 사용자에게 큰 문제입니다. 사람들의 군중, 시끄러운 동요, 밝은 색상 및 다양한 냄새는 축제이지만 감각에 압도적 일 수 있습니다. 소음 제거 헤드폰은 소음이없는 이벤트를 즐기고 자하는 스펙트럼의 많은 어린이에게 탁월한 옵션입니다. 조용하고 핸드 헬드 피젯은 또한 크리스마스 놀이와 같이 아이가 여전히 앉아서 집중해야 할 상황에 도움이됩니다.

탈출 경로는 감각 과부하에 매우 유용합니다. 일부 어린이는 감각적 휴식이 필요하기 전에 일정량의 입력을 처리 할 수 ​​있습니다. 조용히 갈 곳이 있다면, 파티로 향하기 전에 잠시 동안 다시 회복 할 수있는 훌륭한 옵션입니다.

연말 연시의 흥분이 ASD와 함께 사는 일부 가족들에게 불안과 두려움을 불러 일으킬 수 있지만, 선택의 여지가 없다는 것을 의미하지는 않습니다. 사전에 약간의 준비 만하면 ASD와 가족이 함께있는 사람들은 모두가 즐거운 시간을 보내고 거친 패치를 관리 할 수 ​​있도록 협력 할 수 있습니다.