알레르기 및 염증

• 할 수있다 14, 2024

5 천만 명이 넘는 미국인이 알레르기로 고통 받고 있지만 대부분 자신이 심각한 건강 문제를 겪고 있다고 생각하지는 않습니다. 결국, 그것은 단지 알레르기입니다. 대부분의 알레르기 환자는 조직, 알레르기 약을 섭취하고 불행으로“거래”합니다.

그러나 연구원들은 알레르기로 인한 것과 같은 유해한 만성 염증이 전반적인 건강에 미치는 영향을 발견하기 시작했습니다. AAFA (Asthma and Allergy Foundation of America)에 따르면 알레르기는 미국에서 만성 질환의 6 번째 주요 원인이며 매년 180 억 달러의 건강 관리 시스템 비용이 든다.

AAFA가 수집 한 다른 통계에서 알 수 있듯이 알레르기 질환은 심각한 건강 문제가되었습니다.

• 2002 년에 약 1400 만 건의 의료 서비스 기관 방문이 알레르기 성 비염 (비염)으로 인한 것입니다.

• 만성 부비동염 (비동 염)은 1997 년 미국에서 16.3 % (약 3 천 2 백만 명)에 영향을 미치는 가장 흔한 만성 질환입니다.

우리는 만성 스트레스가 우리 몸에 어떤 영향을 줄 수 있는지 반복해서 들었습니다. 면역계가 항상 활성화 될 때 염증이 지속되면 만성 염증으로 알려져 만성 질환으로 이어질 수 있습니다.

알레르기는 염증 반응을 유발하여 간에서 생성 된 단백질 인 C-reative protein (CRP)과 염증의 알려진 마커를 상승시킵니다. 영국 영양 저널 (British Journal of Nutrition)에 따르면, CRP의 증가 된 수준은 제 2 형 당뇨병과 심혈관 질환의 발병에 대한 좋은 예측 인자입니다.

Good Housekeeping Magazine 2011 년 2 월호에 발표 된 한 연구는 알레르기로 인한 만성 염증의 유해한 영향에 대해 눈을 뜨게하는 것입니다. 천명을 가진 알레르기 성 성인은 심장 질환의 위험이 두 배 이상입니다. sniffles가있는 알레르기 환자는 약간 더 취약합니다. 왜? 염증은 혈관이 두꺼워 질 수 있습니다.

알레르기 환자라면 염증을 어떻게 줄이나요? 결국 알레르기를 제거 할 수는 없지만 약물을 복용하고 가능한 경우 알레르겐에 노출되는 것을 피함으로써 증상을 줄일 수 있습니다.

숨겨진 음식 알레르기를 발견하면 염증을 줄이는 데 도움이 될 수 있습니다. 지연된 음식 알레르기는 환경 알레르기 증상을 악화시키는 주요 원인으로 확인되었습니다. 불쾌한 음식을 섭취 한 후 최대 72 시간 동안 증상이 나타나지 않을 수 있기 때문에 지연된 음식 알레르기는 정확히 찾아 내기가 어렵습니다.

염증을 줄이는 다른 방법으로는 몸 관리, 영양 섭취, 운동, 스트레스 감소, 충분한 수면 등이 있습니다.