콜라와 패스트 푸드가 정자를 손상시킬 수 있음

• 할 수있다 14, 2024

덴마크의 한 연구에 따르면 청량 음료와 함께 패스트 푸드를 자주 섭취 할 때 남성 생식력에 해를 끼칠 수있는 피해가 나타났습니다. 남성이 정자 품질이 낮은 경우 정자 건강 문제를 우회하기 위해 치료법이 IUI (자궁 내 수정) 또는 ICSI를 사용한 IVF 여야한다고 가정합니다. 다이어트의 간단한 변화가 해결책 일 수 있습니다.

식이 요법은 빈약 한 정자 건강과 남성 불임의 원인이되거나 패스트 푸드, 탄산 음료, 흡연 및 알코올을 차단하고 채소, 과일, 오메가 -3 지방 및 항산화 제의 양을 늘림으로써 치료할 수있는 주요 불임 요인입니다. 소비.

이 덴마크 연구는 2001 년에서 2005 년 사이에 병역에 대한 평가의 일환으로 2,554 명의 남성을 대상으로했으며 대부분 18 세 정도였습니다. 청량 음료를 더 자주 섭취하는 남성은 질이 좋지 않은 정자가 발견되었습니다. 청량 음료 소비는 종종 패스트 푸드 소비와 관련이 있기 때문에 연구자들은 패스트 푸드가 나쁜 정자 건강에도 기여했을 것이라고 추측했습니다.

정자 건강은 특히 적은 양을 마신 남성과 비교할 때 주당 14 ml 이상의 500 ml 병의 콜라를 섭취함으로써 손상되었습니다. 연구진은 콜라 음료와 관련된 정자 손상의 종류가 과도한 카페인 소비로 인한 것과 다르며 콜라의 다른 성분이 비난되어야 함을 지적했습니다.

콜라를 가장 많이 마신 남성들도 과일과 채소를 적게 먹었고 패스트 푸드를 더 많이 먹었으므로 패스트 푸드 라이프 스타일이 정자 품질 저하의 원인이 될 수 있습니다. 콜라 소비량이 하루에 1 리터 이상이면 정자 손상이 특히 과장된 것 같습니다.

임신을 시도하는 경우 남성 파트너가 건강한 식단을 먹고 청량 음료 섭취를 줄이면 정자 수와 품질이 크게 향상 될 수 있습니다. 새로운 정자를 만드는 데 약 3 개월이 걸리므로 다산 치료를 준비하는 경우 미리 생각하고 가난한 식습관을 정리하는 데 적어도 3 개월이 걸립니다.

이 기사는 정보 제공의 목적으로 만 사용되며 적절한 자격을 갖춘 의사 또는 공인 영양사와 상담해야하는 의학적 또는 영양 치료를 진단, 제공 또는 의학적 또는 영양 조언을 대체하기위한 것이 아닙니다.

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참고:
Tina Kold Jensen et al., 카페인 섭취 및 정액 질 2,554 명의 젊은 덴마크 인 인구, 미국 역학 저널.