폐경기 골다공증

• 할 수있다 9, 2024

폐경 후, 또는 마지막 월경 후 몇 년이 지나면 새로운 의료 문제가 발생합니다. 나이가 많은 여성은 골다공증 발병 위험이 높아집니다.

여성은 30 대 초에 골밀도를 잃기 시작합니다. 50 세 이후 많은 여성들이 골밀도가 낮고 골다공증으로 진단받습니다. 명백한 증상이 없기 때문에 의사가 적절한 분석을하기 위해서는 종종 골절이 필요합니다.

골다공증 관련 골절은 더 많은 골절 가능성을 증가시키는 경향이 있습니다. 여성은 독립뿐만 아니라 많은 경우 고관절 골절 후 20-25 %의 환자가 직간접적인 원인으로 목숨을 잃습니다.

스위스의 최근 연구에 따르면 폐경기 및 폐경기 여성에서 폐경기 골다공증 골절의 비율을 조사했습니다. 이 결과는 유럽과 북미에서 비슷한 결과와 일치했습니다. 보다 공개적인 통계 중 일부는 다음을 나타냅니다.

* 50 세 이후 여성은 심각한 골절을 경험할 수있는 평생 위험이 50-51 %입니다.

* 스위스에서는 매년 100,000 명의 폐경기 여성 중 486 명이 척추 또는 척추 골절이 발생합니다.

* 50 세 이후의 골절은 매년 100,000 명당 621 명에 영향을 미칩니다.

사전 연령은 위험이 훨씬 크다는 것을 의미합니다.
50 세가되면 100,000 명의 여성 중 약 121 명이 고관절 골절이 발생합니다. 여성이 80 ~ 85 세가 될 때까지 이것을 100,000 명 중 1,537 명과 비교하십시오.

사용 가능한 치료 옵션이 있지만 예방은 골다공증 퇴치를 돕는 가장 좋은 방법입니다. 여성이 나이가 어릴수록 뼈 건강 습관이 좋을수록 건강한 뼈 노화 가능성이 높아집니다. 그러나 뼈 밀도를 개선하고 강화하기위한 조치를 취하는 것은 결코 늦지 않습니다.

이상적으로, 여성은 유년기, 십대 및 청년기에 피크 골 미네랄을 가져야합니다. 폐경기 동안, 불가피한 뼈 미네랄 손실을 늦추는 데 도움이되는 추가 단계는 폐경기 이후에 더 건강해집니다. 일반적인 권장 사항은 다음과 같습니다.

* 충분한 칼슘 섭취; 하루 1000mg 이상
비타민 D를 칼슘에 공급 하루에 800-1000 IU 이상; 60 세 이상의 여성의 경우 2000 IU 이상
* 소량의 나트륨, 설탕 및 지방이 함유 된 균형 잡힌 식단
* 규칙적인 신체 운동, 특히 체중 감량과 같은 체중 감량 활동
* 알코올 소비량 감소 또는 차단
금연

에스트로겐과 골다공증 치료의 역할
일부 여성의 경우 처방 된 호르몬 대체 요법 (HRT)은 특히 폐경기 또는 초기 폐경기 여성에서 에스트로겐 수치가 낮아 뼈 밀도를 강화하는 데 도움이됩니다.

의사는 환자의 10 년 골절 위험을 측정하는 세계 보건기구 (WHO)에서 개발 한 설문지 인 FRAX라는 도구를 사용할 수 있습니다.

뼈 손실과 골다공증 예방은 건강 생활과 독립적 인 노화에 중요합니다. 향후 수십 년 동안 폐경기 이후 여성의 수가 증가함에 따라 추가 연구를 통해 여성은 후기에 더 많은 시간을 보내고 응급실에서 더 적은 시간을 보낼 수 있습니다.

‘폐경 후 골다공증 골절’Birkhaeuser Martin (CH) – Leiter Abt. Gynaekolog, Endokrinologie, Universitats-Frauenlink, Inselspital – 2011 년 로마 폐경기 IMS 국제 회의에서 발표 된 바와 같이.

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