발레리 안

• 할 수있다 4, 2024

발레리 안은 가장 부드럽고 무해한 허브 수면 요법 중 하나이며, 수면으로 미끄러 져 들어가고 하루의 스트레스를받는 자연적인 신체 과정을 향상 시키며 침대에서 깨어있는 것을 완화시켜 편안하고 편안한 경험을 보장합니다. 어떤 사람들에게는 효과적인 가벼운 진통제 일 수도 있습니다.

Valerian은 또한 순환, 침착, 감기, 불안, 피로, 고혈압 (고혈압), 불면증, 과민성 대장 증후군, 생리통, 근육 경련, 긴장, 통증, 경련, 스트레스, 위경련, 궤양 및 주의력 결핍 / 과잉 행동 장애 (ADHD) 및 편두통 증상과 함께 나타나는 불안 함의 일부. 또한 발작 장애로 인한 경련을 치료하는 데 사용되는 보고서는 거의 없습니다. 그러나 가장 잘 연구 된 용도는 사람들의 수면을 돕는 것입니다.

잠 잘 수 없음
발레리 안은 벤조디아제핀 (디아제팜 및 알 프라 졸람과 같은) 및 수면 문제를 위해 일반적으로 처방되는 다른 약물에 대한 대중적인 치료법입니다. 연구에서 발레리 안은 경미한 진정 작용과 진정 작용뿐만 아니라 불안을 완화시키는 능력을 보여주었습니다. 일반적으로 연구에 따르면 발레리 안은 잠들기까지 걸리는 시간을 줄이고 수면 자체의 질을 향상시키는 것으로 나타났습니다. 또한 많은 처방전과 달리 수면 보조제; 발레리 안은 다음날 아침 졸음과 같은 후유증이 적을 수 있습니다. 또한 과학적으로 연구되지는 않았지만 일부 전문가는 우울증과 관련된 수면 장애에 발레 리아 누스를 사용합니다.

수면이 개선되면 발레리 안은 2-4 주간 계속되어야합니다. 총 4-6 주가 일반적으로 약초 학자들이 권장하는 치료 기간입니다. 6 주 후 수면이 개선되었는지 확인하기 위해 2 주 휴식이 권장됩니다. (그러나 발레리 안을 갑자기 멈추는 것은 매우 드문 경우에 금단 증상을 일으킨다는 점에 유의하십시오. 따라서 발레리 안에서 벗어날 때 유자격 개업의 지시를 따르는 것이 중요합니다.) 6 주

발레리 안 복용 방법
발레리 안은 수면을 취하고, 신경과 불안을 줄 이도록, 마지막 복용 시간은 취침 시간 근처에서 은퇴하기 전에 한 시간 정도 또는 하루에 최대 세 번 복용 할 수 있습니다. 효과가 느껴지기까지 몇 주가 걸릴 수 있습니다.

발레리 안 제품은 0.8 % 발레 레산 또는 발레르 산을 함유하도록 표준화되어야한다. 허브 제품의 품질 관리를 보장하는 표준화

* 차를 따르십시오 1 c. 말린 뿌리 1 티스푼 (2 ~ 3g)에 끓는 물, 가파른 5 ~ 10 분.

* 팅크 (1 : 5) : 1 ~ 1 1/2 tsp (4 ~ 6 mL)

* 유체 추출물 (1 : 1) : 1/2 ~ 1 tsp (1 ~ 2 mL)

* 건조 분말 추출물 (4 : 1) : 250 ~ 500 mg

* 차가운 주입이 사용될 수 있습니다 : 냉수 한 잔을 발레 리아 누스 뿌리 2 티스푼에 붓고 8 -10 시간 동안 방치하십시오. 따라서 야간 복용량은 아침에 설정되며 아침 복용량은 밤에 준비됩니다.

조합-다른 허브와 결합하여 발레리 안 효과의 다양한 측면을 향상시킬 수 있습니다. 수면 호프 또는 열정 꽃. 신경 소화 불량의 경우 카모마일 또는 라벤더와 함께 사용하고 근육 경련에는 경련 껍질과 결합하십시오.

가능한 상호 작용- 현재 다음 약물 중 하나로 치료를 받고 있다면 먼저 의료 서비스 제공자와 상담하지 않고 발레리 안을 사용해서는 안됩니다.

약초의 사용은 신체를 강화하고 질병을 치료하는 데있어 명예로운 접근법입니다. 그러나 허브에는 부작용을 유발하고 다른 허브, 보충제 또는 약물과 상호 작용할 수있는 활성 물질이 포함되어 있습니다. 이러한 이유로, 식물 의학 분야에 대해 잘 알고있는 전문의의 감독하에 허브를 조심스럽게 다루어야합니다.

마취
수술에 직면 한 환자의 경우 발레리 안이 마취의 영향을 증가시킬 수 있으며 발레리 안 사용을 계획된 수술 전에 의료 서비스 제공자 (특히 외과의 및 마취 전문의)와 잘 논의하는 것이 중요합니다.

진정제 및 항불안제
발레리 안이 기존의 약물과 상호 작용한다고 제안하는 과학 문헌에 대한 보고서는 없습니다. 그러나 발레리 안은 불안과 불면증에 대한 알코올 및 약물의 효과를 증가시킬 수있는 진정제입니다. Valerian은 barbiturates (수면 장애 또는 발작에 처방 된 pentobarbital과 같은 약물)와 병용해서는 안되며주의해서 사용해야합니다. 벤조디아제핀 (알파 라 졸람, 디아제팜 및 로라 제팜을 포함한 항 불안 및 수면 유도 약물) 또는 다른 진정제 (항히스타민 제)를 복용하는 사람들.

어떤 사람들은 발레리 안에 대한 "역설적 반응"을 가지고 있습니다. 이것은 발레리 안을 취한 후 침착하거나 졸리는 대신 갑자기 긴장하고 불안하며 불안 함을 느끼고 심계항진 (경심)을 경험할 수 있음을 의미합니다.

임신 중이거나 모유 수유중인 여성은 진정 효과 때문에 발레리 안을 사용하지 않는 것이 좋습니다.

당신의 애완 동물 고양이 :
고양이가이 약초에 끌립니다.마치 개박하보다 훨씬 인상적인 감각을 잃어버린 것처럼 마치 그 안에 감돌 것입니다.

이 기사는 정보 제공만을 목적으로합니다. 의사의 진료를 받으려면 의사와 상담하십시오.