마이클 재이 화이트

• 4 월 30, 2024

최근에는 Nicki Manaj의 무술 비디오를 우연히 발견했습니다. Facebook 팬 페이지에 소개했습니다. 당신이 그것을 놓쳤다면, 여기 비디오가 있습니다.



내가 당시에 알지 못했던 것은 비디오의 남자가 Michael Jai White라는 것입니다. 그의 브레이크 아웃 역할은 1995 년 HBO 영화에서 마이크 타이슨 (Mike Tyson)이었습니다. 타이슨. 하지만 나는 그를 가장 기억합니다 알, 주요 아프리카 계 미국인이 주요 영화에서 주요 슈퍼 히어로를 묘사했습니다.

그는 훌륭한 배우 일뿐 아니라 매우 뛰어난 무술가이기도합니다. 그는 Shotokan, Tae Kwon Do, Kobudo, Goju Ryu, Tang Soo Do, Wushu 및 Kyokushin에서 7 개의 블랙 벨트를 보유하고 있습니다. 그는 8 살 때부터 훈련을 시작했으며 시게루 오야마, 에릭 첸, 에디 모랄레스와 같은 유명한 마스터들과 함께 공부했습니다. 그는 12 세의 아주 어린 나이에 첫 블랙 벨트를 달성했으며 US Open, North American Open 및 New England Grand Champion 타이틀을 포함하여 26 가지가 넘는 타이틀을 획득했습니다.

뉴욕 브루클린에서 태어난 마이클은 어린 시절 대부분을 인근 코네티컷에서 보냈습니다. 빈곤 한 Bridgeport와 미국에서 1 인당 소득이 가장 높은 지역 중 하나 인 Westport 사이의 생활의 뚜렷한 대조는 학교에서 잘했던 르네상스 사람을 형성하는 데 도움이되었고 두려움과 강인한 스트리트 파이터라는 명성을 얻었습니다. 고등학교에서 명예로 졸업 한 후 그는 대학을 졸업하고 정서적으로 혼란스런 아이들을 전문으로 중학교를 가르쳤습니다. 그의 공식적인 바이오에 따르면, 그는 원래이 아이들을 계속 돕고 연기에 대한 그의 열정을 추구하고 싶었다. 결국, 학생들의 축복으로 그는 가르치기를 떠나 오늘날의 뛰어난 배우가되었습니다.

그의 공식 웹 사이트, //www.michaeljaiwhite.com에서 직접 인용 :
내가 무엇을하든 관계없이 항상 누군가와 함께 훈련장에 갈 수 있기를 원합니다. 먼저 무술가입니다. 나는 무술 훈련, 초점, 힘, 정신을 내 인생과 연기 활동에 적용합니다. 삶의 방식입니다. 무술 훈련을 통해 자발적으로 횡단했던 것보다 인생이 육체적으로나 정신적으로 나를 통과시킬 수는 없습니다. 나는 아무것도 준비가되어있다. "Mike Tyson"이야기에서 "Spawn"에 이르기까지 한 번에 4-5 개월의 엄격한 촬영은 20 년 동안의 땀에 닿을 수 없습니다. "

1999 년 영화에서 그의 역할에 대해 보편적 인 군인 – 귀환, 그는 자신의 훈련 기술 중 일부를 강조하는 멋진 짧은 비디오를 만들었습니다.



동영상의 유용한 팁 :

• 연습 할 개인 골방 찾기


• 몸이 적응하도록 훈련시키기 위해 동일한 루틴을 수행하지 마십시오


• 신체 활동은 순수한 보디 빌딩 훈련보다 더 많은 작업이 필요합니다


• 당신의 범위를 알고


• 영양 (특히 물과 단백질)은 에너지를 유지하는 데 중요합니다


• 가볍고 반복적으로 반복하여 속도를 희생하지 마십시오.