휴일 12 스테핑-파트 II

• 4 월 28, 2024

12 Karen Casey의 공휴일 안내

내년에 자원 봉사 활동을하는 몇 가지 예를 열거하십시오. 우리 중 많은 사람들이 우리가 다른 사람들을 돕는 데 더 관여하고 싶지만 그렇게하지 못한다고 말합니다. 우리는 우리 자신을 과도하게 확장 할 필요가 없습니다. 한 달에 몇 시간 만 연락하십시오. 지역의 큰 형제 자매 단체에 연락하여 할 수있는 일을보십시오. 이웃 학교에 연락하여 계속 고군분투하는 어린이들을지도하십시오. 한 달에 한 번의 오후조차도 알게 된 아이를 변화시킬 것입니다. 요양원을 방문하십시오. “방문하지 않은”사람은 누군가가 자신을 기억한다는 것을 알아야합니다. 누군가 당신을 보자.

당신의 인생에서 일어난 세 가지 변화를 적어도 다른 사람과 공유하십시오. 우리의 삶이 변화하는 방식을 항상 의식하면“선한 것”이 계속되기를 바랍니다. 더 이상 나쁜 일이 일어날 것이라는 두려움에 시달리지 않습니다. 나는 더 이상 친구에 의해 거부 될 것으로 예상되지 않습니다. 그리고 나는 내 인생이 나에게 완벽한 궤도에 있다고 확신하며, 나를 만나기로되어있는 사람들과도 연결되어 있습니다. 당신의 인생은 어떻게 바뀌 었습니까?

자신을위한“하나님 상자”를 만들어 삶에 어려움을 겪고있는 좋은 친구를위한 선물로 만드십시오. 하나님의 상자는 손으로 쓴기도를 빼앗아 서 걱정을 피할 수 있도록 특별히 장식 된 작은 상자입니다. 지난 몇 년 동안 나에게 도움을 준 훌륭한 운동입니다. 우리가 걱정을 하나님 께 내 놓으면 우리의 걱정을 다룰 수 있다는 보장입니다. 우리가 취하는 행동이 핵심입니다. 시도 해봐.

작년에 선택한 최선의 선택 사항을 나열하고 이들이 내년에 어떤 영향을 미칠지 상상하십시오. 아마도 당신은 직장을 떠났거나 새로운 직업을 가져 갔을 것입니다. 향후 몇 개월간 어떤 영향이 있을까요? 어쩌면 몇 년 동안 당신을 해친 관계를 떠났을 수도 있습니다. 어떤 문이 열릴까요? 아니면 항상 당신이 그것을 원했던 창조적 인 작문 수업은 당신의 관심을 끌었습니까? 큰 꿈. 어디로 데려 갈 수 있습니까?

2009 년에 달성 될 첫 번째 목표의 토대를 마련하십시오. 현실이 되려면 지금 무엇을 바꿔야합니까? 우리 모두는 목표를 가지고 있으며 거대한 목표 일 필요는 없습니다. 교량이나 테니스를 치는 법을 배우거나 동네에서 북 클럽을 시작하고 싶을 수도 있습니다. 먼저 결정을 내려야합니다. 어쩌면 일주일에 디저트를 줄이고 싶을 수도 있습니다. 디저트의 날을 결정하십시오. 멘토십 프로그램에 참여하여 청남의 삶에 영향을 미칠 수 있습니다. 시간을 확보하기 위해“가야”하는 것이 있습니까? 또는 가족이나 후손을위한 회고록 작성을 시작하여 자신이있는 곳을 확인하여 다음에 가고 싶은 곳을 차트로 만들 수 있습니다. 매일 몇 분씩 글을 쓰십시오. "주스"가 흘러 나옵니다.

작년의 특정 사건이나 관찰을 기반으로 한 해에 대한 희망을 갖는 6 가지 이유를 나열하십시오. 기억하십시오 : 희망은 작은 경험과 큰 경험에 영향을받을 수 있습니다. 놀이하는 어린이를 관찰하고, 두 명의 낯선 사람이 서로 계단을 걷도록 도와 주거나, 우리가 낙담했던 갈등을 극복하는 것은 세상이 희망적이고 사랑스러운 장소가 될 수 있다는 모든 신호입니다. 특정 직업을 얻거나 마음에 들지 않는 직업을 구하는 것은 우리가“여행”이 의도적이라고 믿기 때문에 희망을 가질 수있는 완벽한 이유입니다. 나는 내 인생의 의도를 반영 할 때 끊임없이 희망으로 가득 차 있습니다. 과거의 혼란과 고통이 저를이 평화로운 존재로 데려 왔습니다. 어떤 식 으로든 어려움을 겪을 때기도와 명상을 실천하면 희망을 품을 수있는 공간이 열립니다.

Karen Casey는 최근에 발표 된 Codependence 및 Power of Detachment를 포함하여 19 권의 책을 저술했습니다. 그녀의 저서“새로 시작하는 매일”은 300 만 부 이상을 팔았으며 그녀는 전국의 회복 및 영성 회의에서 열렬한 연설자입니다. 그녀는 자신의 베스트 셀러 Change Your Mind와 당신의 인생이 따라갈 Change-Mind 워크숍을 진행합니다.
Karen. Casey에서 Karen Casey의 간행물을 찾을 수 있습니다.
페이스 북의 고마움 회복처럼. Kathy L.은 인쇄, 전자 책 및 오디오 분야의 The Intervention Book의 저자입니다.