새해와 결의

• 할 수있다 14, 2024

목요일 밤 자정에 새해를 맞이할 준비를하고 있습니다. 나는 그것이 2010 년이 될 것이라고 믿을 수 없다! 하와이에서는 많은 가족들이 목요일 오후 9시에 시작하여 금요일 오전 1 시까 지 불꽃 놀이를 시작합니다. 이 기사를 입력하면서 여기에 앉아있을 때 이미 시작된 불꽃을들을 수 있습니다.

앞으로 24 시간 동안 전 세계에서 다양한 행사가 열릴 것이라고 확신합니다. 나는 새해에 그들이 어떻게 축하하고 환영했는지에 대한 독자들의 이야기를 듣고 싶습니다. 모든 사람들이 추억과 이야기를 공유 할 수있는 포럼에 글을 게시 할 것입니다.

다가오는 새해를 축하하는 가장 큰 것 중 하나는 새해 결심입니다. 이 해상도를 유지하지 않으면 계속해서 해상도를 유지할 수 없었던 슬픔과 실패 감을 유발할 수 있기 때문에 저는이 해상도의 열렬한 팬이 아닙니다. 2010 년 1 월 1 일부터 해상도 설정을 계획하고있는 경우 해상도를 한 개로 제한하려고합니다. 우리가 더 많은 결의를 세우려고할수록 그것들을 유지하기가 더 어려워집니다. 기억해야 할 또 다른 사항은 해상도를 합리적으로 만드는 것입니다. 자신에게 스트레스를 줄 결의를 세우지 마십시오.

개인적으로 새해 결심이 하나 있습니다. 건강을 유지하고 건강을 돌보는 것이 우선입니다. 이 결의안에는 필요할 때 도움을 청할뿐 아니라 현재 신체적 한계가 있음을 받아들이 겠다는 희망이 있습니다. Ths는 내가 설정 한 유일한 해결책입니다.

많은 사람들이 알고 있듯이, 아동 학대 생존자가 할 수있는 가장 어려운 일 중 하나는 자신에 집중하고 자신의 필요를 충족시키는 것입니다. 나는 이것이 수년 동안 충족되지 않았기 때문이라고 생각합니다. 생존자로서 우리는 더 이상 학대에 빠지지 않기 때문에 우리 자신과 필요를 충족시킬 수 있습니다. 자신을 돌보는 것은 이기적이지 않습니다. 실제로, 그것은 큰 힘을 실어 줄 수 있습니다. 우리 자신을 돌보기 전까지는 사랑하는 사람, 특히 자녀를 돌볼 수 없다고합니다. 우리는 자녀를 돌보기 위해 건강을 유지해야합니다.

우리는 어떻게 이것을 할 수 있습니까? 우리는 어떻게 건강을 유지할 수 있습니까? 이를 수행하는 방법에는 여러 가지가 있습니다. 우선, 상담 사나 치료사를 만나지 못하고 필요로한다면 내년에 그렇게하십시오. 신뢰할 수있는 개인과 대화하고 피드백을받는 것이 중요합니다. 치료를받은 이후로 저는 너무 많이 자랐으며 과거와는 다른 모습을 보입니다. 치료 사나 상담사를받는 것이 좋습니다.

우리의 건강을 돌보는 또 다른 방법은 필요한 경우 운동 루틴에 대해 의사와 상담 할 가능성을 고려하는 것입니다. 이것은 내 건강을 돌보는 결의안에있는 것들의 목록에 포함되어 있습니다. 나는 운동이 우리에게 정말 좋으며 이미 바쁘고 스트레스가 많은 삶의 스트레스를 완화시키는 데 도움이된다고 생각합니다. 당신은 또한 매일 비타민과 보충제를 시작하는 것을 고려할 수도 있습니다. 당신이 확인할 수있는 많은 건강 식품 상점이 있으며 직원은 신체 요구에 가장 적합한 계획을 찾는 과정을 안내 할 수 있습니다. 새로운 운동 루틴이나 비타민 / 보충제를 시작하기 전에 먼저 의사와상의하십시오.

마지막으로, 내년에 자신을 대하십시오. 아마도 당신은 당신을 위해 하루에 한 달에 하루를 설정할 수 있습니다. 매니큐어, 페디큐어, 눈썹 왁싱 등을 구할 수 있습니다. 좋은 친구와 커피를 마시거나 웃으면 서 울부 짖거나 영감을 받아 울리는 멋진 영화를 볼 수 있습니다. 친구를 사귀고 축구 또는 야구 게임을 즐기십시오. 지역 사회에서 야구 팀에 합류하거나 지역 볼링장에서 리그의 일원이 될 수도 있습니다. 당신이 무엇을하기로 결정하든 당신을 위해하십시오! 자신을 위해 일하는 것이 전적으로 적절합니다. 몸을 담그십시오! 자신을 망치십시오! 한 달에 하루 만이라도.

여러분 각자의 소원은 사랑, 웃음, 평화, 행복, 건강, 기쁨으로 가득 찬 한 해입니다!

새해 복 많이 받으세요!