건강한 토끼풀 쉐이크

• 할 수있다 13, 2024

당신은 성 패트릭의 날을 위해 녹색 박하 토끼풀 쉐이크에 대한 푸시 오버 인 박하 애호가입니까? 음식 알레르기 항원이없는 상태에서이 간식을 즐길 수있는 방법이 있다는 것을 알게되어 기쁩니다. 여기에 레시피가 있습니다 건강한 토끼풀 쉐이크 그것은 대부분의 음식 알레르기 항원이 없습니다.

성분 :

냉동 바나나 1 개
1 / 8-1 / 4 tsp. 박하 추출물
선택한 1 컵 우유
냉동 시금치 ¼ 컵
토핑을위한 Life 초콜릿 칩 또는 카카오 펜촉을 즐기십시오

지도:

부드럽고 크림 같은 때까지 푸드 프로세서에 초콜릿 칩을 제외한 모든 것을 섞습니다. 초콜릿 칩스를 뿌려 드십시오. Enjoy Life는 알레르기가없는 브랜드입니다.

더 민트 기쁨을 간절히 원하십니까? 그런 다음 사용해보십시오 박하 오레오 아이스크림 샌드위치.

다음은 3 개의 작은 아이스크림 샌드위치에 필요한 것입니다.

쿠키의 경우 :

3 T. 무가당 아몬드 버터
3 T. 코코아 파우더
2 작은 술. 연화 코코넛 오일
액체 바닐라 스테비아 (알코올 없음) -1/2 드로퍼 가득
계피
1 작은 술. 바닐라 추출물 (알코올 없음)

충전 용 :

1/2 아보카도
2 작은 술. 코코넛 오일
2 작은 술. 박하 추출물 (알코올 없음)
1/2 tsp. 레몬 주스

당신이하는 일은 다음과 같습니다.

연질 아몬드 버터와 코코넛 오일을 다른 쿠키 성분과 혼합하십시오. 일반 작은 술을 사용하여 각 쿠키를 측정하고 왁스 종이 위에 놓습니다. 쿠키를 냉동실에 넣고 단단하게하십시오.

그동안 충전하십시오. 크림이 될 때까지 충전제를 푸드 프로세서에 섞습니다.

조립하려면 두 쿠키 사이에 페퍼민트 아보카도 충전물이 든 티스푼을 넣으십시오. 조립 된 쿠키를 냉동실에 다시 넣어 단단히 고정시킵니다. 그게 다야! 이제 다시 정착하고 무료 쿠키를 즐기십시오.

성 패트릭의 날에 대한 또 하나의 아이디어는 어떻습니까? 필요한 것은 다음과 같습니다. 페퍼민트 아보카도 패티 :

작은 아보카도 1 개, 약 3.3g.
녹은 코코넛 오일 1/4 컵
취향에 따라 액체 스테비아, 1-2 방울
2-3 술. 무 알코올 민트 추출물
1/2 tsp. 레몬 주스

초콜릿 코팅에 필요한 것은 다음과 같습니다.

카카오 파우더 1/4 컵
액체 스테비아
1-2 T. 녹은 코코넛 오일
바다 소금의 대시
1/4 tsp. 시나몬
무가당 2 T. 선 버터
선택 사항 : 1 / 2-1 tsp. 추가 민트 추출물

당신이하는 일은 다음과 같습니다.

매끄럽게 될 때까지 푸드 프로세서에 모든 패티 성분을 섞습니다. 작은 술을 사용하여 각 패티의 양을 측정하십시오. 왁스 종이 라이닝 베이킹 시트에 떨어 뜨립니다. 버거 모양. 초콜렛으로 덮기 전에 패티를 냉동고에 넣고 굳 힙니다.


다음으로 초콜릿 코팅을 섞으십시오. 코코넛 오일을 전자 레인지의 작은 그릇에 녹입니다. 부드럽게 될 때까지 다른 재료를 저어줍니다.

패티가 단단하면 초콜릿으로 코팅하십시오. 침지 기술을 사용하여 패티를 코팅하십시오. 또는 초콜릿 한쪽에 숟가락. 확고하게하십시오. 그런 다음 반대편에서 뒤집고 반복하십시오.

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