현실에서 스트레스 해소하기 위해 할로윈 축하

• 할 수있다 21, 2024

세상은 무서운 세상입니다. 예를 들어, Nor-Easter Hurricane Sandy의 첫해가됩니다. 테러, 질병 및 사망률, 외계인 침략자, 좀비, 뱀파이어, 유령, 과학 및 기술 공포, 그리고 갈기 위해 도끼가 달린 총을 가진 성인 또는 어린이의 집단적 두려움을 세어 봅시다. 반 직관적 인 할로윈이 나타나면 변장, 마스크, 의상을 입음으로써 자신의 진정한 두려움에 맞설 수 있습니다. 본질적으로, 가장 큰 두려움을 안팎에서 입을 수 있으며, 부끄러움없이 세상에 드러 낼 수 있습니다.

상상력에서 두려움은 무서운 재앙 상황을 불러 일으킨다. 당신이 결코 회복하지 못할 것이라고 생각하는 끔찍한 비극을 상상할 때 실제로 현실에 직면하고 실제로 회복하는 것이 얼마나 더 나을지 놀랄 것입니다. 역경은 당신을 더 강하고 탄력있게 만들 수 있습니다.

스트레스를 힘으로 바꾸십시오.

다음은 10 가지 의상과 두려움을 초월하는 데 도움이되는 의상입니다. 할로윈을 차려 입을 때, 유머 감각과 재미를 활용하여 롤 플레잉을 통해 끔찍한 것을 재구성하십시오. 계속해서 시스템에서 꺼내십시오.

1. 직장에서 살아남거나 일상 생활에서 움직임을 겪는 것이 두려운 경우 좀비 복장을 착용하십시오.
   
2. 사람들이 당신을 지배하거나 에너지를 소모하는 것을 두려워합니까? 뱀파이어로 복장하십시오.
   
3. 세계 테러가 걱정된다면 무서운 정치 인물로 차려 입으십시오.
   
4. 매력적이지 않고 몸이 마음에 들지 않는다면 프랑켄슈타인처럼 옷을 입으십시오.
   
5. 당신이 방해를받는다면, 섹시한 복장을 입거나 50 가지 그림자의 캐릭터처럼 옷을 입으십시오.
   
6. 사람들이 당신을 속이고 친구 인 척하는 것을 두려워하여 Stephen King 광대처럼 옷을 입으십시오.
   
7. 내면의 아이를 잃어버린 것처럼 느끼면 아기 의상을 입으십시오.
   
8. 힘이 없다고 생각되면 법 집행 복장을 착용하십시오.
   
9. 의사 나 외과 의사가 무섭습니까? 청진기로 흰 코트를 입으십시오.
   
10. 당신은 당신의 어두운면을 두려워하고, 나쁜 나쁜 의상을 입습니다.

그리고 휴가철에 겨울 체중 증가를 예고하는 캔디 바와 캔디 옥수수와 같은 모든 할로윈 케이크를 명심하십시오. 설탕 캔디를 자극하는이 캔디 페스트는 얼마나 무섭습니까! 달콤한 간식에 직면하고 조금 탐닉하십시오! 당신이 할 일은 할당량을 제한하고 초과 칼로리를 멀리 운동하는 것입니다. 운동복을 입어보십시오.

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스트레스 관리와 삶을 되 찾는 방법에 대한 자세한 내용은 저의 책을 읽으십시오 스트레스에 중독 : 인생의 기쁨과 자발성을 되 찾는 여성의 7 단계 프로그램. 게스트 전문가와 함께 보관 된 라디오 쇼를 들으려면 내부 라이트 라디오 쇼 켜기를 방문하십시오.