성소 찾기

• 할 수있다 15, 2024

몇 주 전에 우리는 정신적 오아시스를 만드는 것에 대해 논의했습니다. 시간과 성향이있을 때마다 방문하는 가상의 장소입니다. 저에게 지하철 터널에 열차가 멈춰있을 때 생각할 수있는 즐거운 것이 필요합니다. 또는 의사의 대기실에 앉아 더 좋은 일이 없을 때 잠시 눈을 감고 따뜻한 여름날에 밝은 푸른 바다에서 항해하는 것을 상상해보십시오. 이런 종류의 오아시스는 매우 간단한 정신 휴가입니다. 기다리는 것과 같이 쾌적하지 않을 수있는 일이 인생이 좋다는 것을 상기시켜줍니다.

정신 오아시스의 동반자는 성소, 즉 당신이 걱정의 세계를 잠시 동안 떠날 수있는 실제적인 물리적 장소입니다. 그리고 당신이 나타날 때, 당신은 활력을 되찾고 새롭게합니다. 나는 성소가 적고 정신적 오아시스와 비슷합니다. 이곳은 내가 모든 것을 벗어날 수있는 곳입니다.

내 아이들이 매우 작았을 때 우리는 아파트의 작은 부분을 혼자서 둘러 쌀 수있는 곳에 살았습니다. 아이들이 탐험하는 것이 금지 된 것은 우리 집의 몇 안되는 부분 중 하나였습니다. 어른이 누워서 3 피트 정도의 공간을 차지할 정도로 아주 작은 공간이었습니다. 그것은 전혀 크지 않았지만 그것은 내 모든 것이었고 나는 그것을 좋아했습니다. 내 방의 내 버전. 아이들이 낮잠을 자거나 남편이 책임을지고있을 때마다 나는 작은 공간으로 간절히 가곤했습니다. 나는 아름다운 직물 조각을 펼치고 그 위에 크리스탈, 에센셜 오일, 그림 및 서적을 배치했습니다. 나는 촛불을 켜고 (필요한 모든 안전 조치를 따랐다), 명상하고, 영적인 글을 읽고, 일기에 쓰거나, 스트레칭하거나 앉아서 생각합니다.

그런 다음 우리는 모든 사람으로부터 분리 할 수있는 공간을 찾기가 어려운 곳으로 이사했습니다. 스펜서 존슨의 책에서와 같이 누가 내 치즈를 움직 였는가생계의 원천이 제 삶에서 사라져서 창의력을 얻어야했습니다. 트레이에 설치된 휴대용 교체품에 대해 읽었으며 완료하면 다시 필요할 때까지 치워 둡니다. 나는 매일 에센셜 오일, 크리스탈 등을 끄는 느낌이 들지 않기 때문에 성소 경험을 한 가지로 단순화했습니다. 내 일기. 우리는 아이들에게 시간을 알려주라고 말했고 나는 그들에게 조용히 5 분이 필요하다고 말했습니다. 그들은 아마 3 세에서 5 살 이었을지 모르지만 그렇게 짧은 기간이어서 그것을 할 수있었습니다. 나는 그 5 분 동안 내 생각과 함께 앉아기도하고, 쓰고, 생각하고

이제 우리 아이들은 9 살과 11 살이고 힘든 하루를 보낸 후 숙제, 저녁 식사, 요리, 목욕, 허가 전표 등의 중간에있는 동안“내가 약간의 공간. 금방 올게요” 그런 다음 나는 방으로 들어가서 몇 분 동안 일기와 함께 침대 위에 누워서 가족 생활의 싸움으로 돌아갑니다. 이것은 나의 성소이지만 그중 하나입니다.

Marjorie Hillis의 고전적인 자조 서적의 정신에서 혼자 살고 좋아 두 가지 취미를 갖도록 가르쳐주었습니다. 또한 두 곳의 성소가 있어야합니다. 집에있는 나의 성소는 일기와 함께 몇 분 동안 침대를 가로 질러 침대에 누워있다. 다른 하나는 Brooklyn Public Library의 Macon Branch의 특별 코너입니다. 나는 그 장소를 좋아한다. 작은 도서관의 다른 부분에서는 보이지 않는 건물 앞쪽에 작은 골방이 있습니다. 그것이 내가 앉아서 읽고 싶어하는 곳입니다. 마을에서 길고 지루한 여행에서 뉴욕으로 돌아가는 길에 도서관에있는 작은 곳, 작은 성소를 상상했습니다. 집에 도착했을 때 가방을 내려 놓고 집으로 돌아 오기 전에 몇 분 동안 거기에갔습니다. 내가 필요한 부스트였습니다.

엘리자베스 윌슨의 책에 따르면 스트레스 증명 스트레스가 많은 만남 후, 우리는 갱신이 필요하며 성소를 갖는 것은 휴식을 취하고 즐기기위한 한 가지 방법입니다.