건강에 좋은 음식 예술

• 4 월 26, 2024

독창적 인 주스를 뿌려서 과일과 채소를 예술적 일뿐만 아니라 7 월 4 일 피크닉을위한 알레르기가없는 간식으로 바꿀 수 있습니다. 좋아하는 빨간색, 흰색 및 파란색 과일과 채소가 필요합니다. 애국적인 주제를 가진 쿠키 커터; 수제 쌀 바삭 바입니다.

빨강, 백색 및 파랑 주제를 가진 과일 및 채소는 수박, 빨간 피망, 바나나, 지 카마, 사과, 자주색 당근 및 블루 베리를 포함합니다. 쿠키 커터 모양에는 별, 로켓, 폭죽, 깃발 등이 포함될 수 있습니다.

그 과일과 채소를 가지고 쿠키 커터와 꼬치로 음식 예술로 바꾸십시오. 예를 들어 약 1 인치 두께의 수박 한 조각을 사용하고 별 모양의 쿠키 커터를 누르십시오. 수박의 별을 가져 와서 블루 베리로 덮으십시오. 꼬치에 이것 몇 개를 만들어 바닥의 바삭 바삭한 막대에 밀어 넣으십시오. 밥 바삭 바에서 쿠키 커터를 사용하여 재미있는 모양을 만들 수도 있습니다. 또는 과일 / 채소 / 쌀 바삭 바삭한 꼬치 구이를베이스를 위해 파인애플 전체로 밀어 넣고이를 중심으로 사용하십시오.

과일 / 쌀 바삭한 간식을 얼리고 초콜릿 하드쉘 코팅을 추가 할 수 있습니다. 알레르겐 프리 초콜릿 칩 2 컵을 가열하고 코코넛 오일 ¼ 컵을 넣고 부드럽게 될 때까지 저어줍니다. 냉동 과일 조각과 싱싱한 쌀밥을 초콜릿 코팅에 담아 냉장고 나 냉동고에 담아 굳 힙니다.

여기에 5 가지 성분의 쌀 바삭 바 레시피가 있습니다.

성분 :

쌀밥 3 컵
2 작은 술. 바닐라 추출물
½ tsp. 소금
선 버터, 아몬드 버터, 땅콩 버터와 같은 ½ 컵 + 2 T. 너트 또는 종자 버터
꿀, 용설란 또는 현미 시럽과 같은 ½ 컵 접착 감미료

당신이하는 일은 다음과 같습니다.

스토브 위의 팬 또는 전자 렌지에 그릇에 씨앗 / 너트 버터, 감미료, 소금 및 바닐라를 녹입니다. 녹은 혼합물을 시리얼 위에 붓고 잘 섞어 모든 시리얼을 코팅하십시오.

팬에 왁스 종이를 깔고 팬에 혼합물을 골고루 퍼뜨립니다. 두 번째 왁스 용지를 위에 놓고 단단히 누르십시오. 혼합물을 볼 형태로 만들 수도 있습니다.

쿠키 커터로 바를 자르거나 모양을 자르기 전에 30 분 이상 쌀 바삭 바삭하게 얼립니다. 냉동실 또는 냉장고에 보관

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