기분이 좋아지는 대체 요법

• 할 수있다 19, 2024

에스닉 미녀! 기분이 나아질 때 대체 요법을 찾는 사람들 중 하나입니까? 나도 알아 몇 년 전 나는 폐경기 폐경기 때문에 의사에게 갔다. 나는 밤에 땀을 흘리는 데 도움이되는 자연적인 약과이 삶의 단계와 함께 제공되는 몇 가지 다른 것들에 대한 처방을 받았다. "자연적인"알약은 모두 나올 때 나에게 루프가되었다.

장로들은 변화를 겪어 자연스런 치료제로 갈 수 없었습니다. 나는 그들이 이야기하고 공유 한 다른 모든 것에 대한 레시피를 가졌지 만 인생의이 단계에 대한 레시피는 없었습니다. 왜? 그들은이 삶의 단계에 대해 크게 말하지 않았기 때문입니다. 나는 누군가를 필요로했기 때문에 약초 학자를 찾았습니다. 그녀는 나와 이야기를 나누고 인생의 여정에서이 부분을 걷는 데 도움이되는 대체 요법을 내게주었습니다.

폐경기 주변에 집중해야했지만 내 마음을 진정시키고 더 건강하게 느끼는 솔루션을 찾는 것이 더 중요했습니다. 여기 나를 위해 일한 것이 있습니다. 아마도 그것은 당신을위한 출발점이 될 수 있습니다.

영양 / 다이어트 -몸이 바뀌면서 식습관도 바뀌어야했습니다. 나는 야채를 좋아하고 하루 종일 날 것으로 steam 서 찐다 (말의 그림). 내 범인은 빵이었다! 나는 빵을 좋아하지만 설탕으로 바뀌었고 매주 사랑하고 구운 파운드 케이크 위에 설탕이 너무 많았습니다.

나는 새로운 음식을 제거하고 소개하는 것 외에도 허브를 가져다가 조미료와 맛을 내기 위해 부엌으로 가져 왔습니다. 약초, 운동,식이 요법 및 마음 챙김을 통합하는 방법을 종종 자연 요법이라고합니다. 이 방법으로 생활하면서 중심을 유지하고 수년간 기분이 좋아졌습니다.

침술과 지압 -이것은 나에게 완전히 새로운 것이었다. 핀으로 찌르는 생각은 내가 기대했던 것이 아닙니다. 그러나 내 건강이 관련되어 있었고 시도해 볼 가치가있었습니다. 나는 신체의 에너지 경로 인 자오선에 대해 배웠으며 신체가 치유되도록 격려하는 데 사용됩니다.

나도 두통, 스트레스 및 불안을 경험했다. 무슨 조합 이죠? 침술이 두통을 돕는 좋은 방법이라는 것을 읽었습니다.

마사지 요법 -믿거 나 말거나, 마사지의 이점을 모르는 사람들이 많이 있습니다. 마사지 요법은 터치 치유와 근육과 피부 조작 기술에 관한 것입니다. 긴장을 풀고 긴장을 완화하고 스트레스를 줄이며 수면을 개선하고 혈액 순환을 증가시키는 데 도움이됩니다.

최면 요법 네, 최면을 시도했습니다. 불안을 돕는 데 더 도움이되었습니다. 더 많은 세션을 가졌을 때, 그것은 내 인생에서 앞으로 나아 가지 못했던 매장 된 수하물을 통해 일하는 데 도움이되었습니다. 나는 내 친구가 담배를 끊는 데 최면 요법을 사용하는 것을 목격했다. 효과가 있었다! 우리는 일반적으로 건강과 삶에서 엄청난 성장을 보았습니다.

시간이 시작된 이후 대체 요법이 가능해졌습니다. 때로는 대체 요법이 건강 문제에 직면했을 때 가장 큰 완화를 제공하는 요법입니다. 대체 치료법을 믿고 사용하는 의사를 자주 만나게됩니다. 그런 사람을 찾으면 보석을 찾았습니다.

이번 주에 끝났습니다. 정보가 도움이 되었기를 바랍니다.
언제나처럼 ...

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