겨울 스쿼시 오믈렛 레시피

• 할 수있다 2, 2024

오믈렛은 요리하기가 쉽고 아침, 점심, 저녁 또는 간식에 이상적입니다. 실제로, 그들은 반으로 접힌 튀긴 계란 팬케이크입니다. 모든 낮은 카버는 오믈렛 만드는 법을 배워야합니다!

이 변형은 겨울 스쿼시의 맛있는 맛을 더합니다. 겨울 스쿼시가 풍부하고 저렴한 겨울철에 적합합니다.

성분
계란 2 개
구운 아몬드 가루 1/8 컵
1/8 컵 크림
계피
대머리 육두구
겨울 스쿼시 1/4 컵

아마도 전자 레인지에서 스쿼시 요리로 시작하십시오. 우리는 이전 식사에서 남은 스쿼시를 할 때이 조리법을 많이 사용합니다. 계란, 밀가루, 크림, 계피 및 육두구를 함께 섞으십시오. 뜨거운 프라이팬에서 요리를 시작하여 혼합물을 확고하게하십시오.

그것이 거의 단단하고 단일 유닛으로 뒤집을 준비가되면 중앙에 겨울 스쿼시를 추가하십시오. 겨울 스쿼시 주변에 오믈렛을 접어 주머니를 만듭니다.

이것은 전형적인 오믈렛에서 건강한 변화를 만들고 맛은 정말 좋습니다! 여기에도 좋은 영양이 있습니다.


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