진정, 치유 허브

• 할 수있다 16, 2024

우리 사회는 빠르게 진행되고 자극적이며 매우 까다 롭습니다. 우리는 일과 가족의 압력에 끊임없이 타격을 받고 있습니다. 근로 부모는 종종 직장 환경에서 제공되는 재정 및 발전 기회와 그 발전으로 인해 가족 책임의 균형을 잡는 데있어 갈등이 생길 수 있습니다. 우리는 모든 것을 달성하라는 압력을 받고 있다고 생각합니다.

우리는 종종 스트레스와 긴장에 걸리고 몸과 마음이 효율적으로 기능을 멈출 수 있도록 너무 열심히 앞으로 나아갑니다. 우리의 정신도 지치게되고 인생에서 우리의 경이와 기쁨과 기쁨을 잃게됩니다. 내면의 평화를 찾으면 그 열정과 흥분을 회복 할 수 있습니다.

우리 자신 안에서 평화를 찾으면 직관을 듣는 법을 배울 수 있습니다. 우리는 잠시 밖으로 나아갈 수 있고 우리 삶에 조화와 균형을 가져다 줄 수있는 모든 선택을 볼 수 있습니다.

다음 약초는 마음을 진정시키고 몸의 긴장을 풀어서 내면의 평화를 찾는 데 도움이되며, 그 결과 영혼이 영양을 공급하고 보충합니다.

이 허브를 건강 프로그램에 포함시키기 전에 의사와상의하십시오. 허브는 전통 의약품과 함께 사용할 때 금기 사항을 유발합니다.

발레리 안

발레리 안이라는 단어는 건강 상태를 의미합니다. 발레리 안은 긴장과 불안을 줄이고 긴장성 두통과 편두통에 좋은 진통제입니다. 또한 복부 및 기타 단단하거나 매듭이있는 근육을 이완시킬 수 있습니다.

제 2 차 세계 대전 동안 발레리 안은 군인의 껍질 충격과 신경 스트레스를 치료하고 공습 중에 민간인을 진정시키는 데 사용되었습니다. 오늘날에도 가장자리에있는 신경을 진정시키는 데 여전히 사용되고 있습니다. 충격이나 외상으로 인해 신체 내에 보유 된 에너지를 방출합니다.

우리 조상들은 시력과 생각의 명확성을 증진시키기 위해 발레리 안을 사용했습니다. 실제로 오늘날에도 기억 상실, 정신적 우울증, 시력 저하 및 가벼운 불면증 치료제로 사용되고 있습니다.

발레리 안 뿌리의 유일한 문제는 냄새입니다. 더러운 양말 냄새가나요. 팅크는 냄새가 나쁘지는 않지만 여전히 독특한 냄새가납니다. 뿌리는 스프 나 스튜에 첨가하거나 차로 만들 수 있습니다.

시계 꽃

이 허브는 과로 또는 피로로 인한 불면증에 좋습니다. 발레리 안과 홉과 결합하여 매우 편안하고 건강한 수면을 제공합니다. 신경통이나 대상 포진으로 인한 신경통을 완화하고 항우울제에서 금단 증상을 완화시킵니다.

해골 모자

Skullcap은 불안과 스트레스를 치료하는 데 널리 사용됩니다. 그것은 신경을 갱신하고 강화함에 따라 이완됩니다. 긴장성 두통, 신경통, 신경 쇠약 또는 피로 치료제로 사용할 수 있습니다.

skullcap을 vitex 및 motherwort와 함께 사용하면 폐경기 동안 불면증과 우울증에 도움이되고 PMS 증상을 완화 할 수 있습니다. Skullcap은 진정제 또는 항우울제에서 철수 치료의 일부로 매우 도움이됩니다. 그것은 우리를 균형에서 벗어나게하는 긴장을 진정 시켜서 정신을 들어 올립니다.

홉

홉은 경련과 경련을 완화시키고 소화 장애에 도움이됩니다. 이 허브의 쓴 맛은 소화액의 분비를 촉진합니다. 전통적으로 홉은 셰리에 주입되어 허브 맥주로 양조되었습니다. 홉은 진정제와 통증 완화 작용이 있습니다. 발레리 안과 열정의 꽃과 함께 홉은 심한 불안과 불면증을 조절하는 데 유용합니다. 우울증 증상이 있으면 홉을 사용하지 마십시오.

딜

딜은 중세에 요리, 양조 및 산세에 주로 사용되었습니다. 또한 마술사들은 마법과 마법에 특히 마법을 지키기 위해 사용했습니다.

세계 딜은 북유럽 단어 딜라에서 파생 된 것으로, 이는 잠복을 의미합니다. 복통 및 기타 소화 장애를 치료하는 데 사용됩니다. 딜은 소화 시스템의 움직임을 자극하고 위를 이완시킵니다.

Catmint 또는 Catnip

개박하는 전통적으로 감기와 독감 증상을 치료하는 데 사용됩니다. 열을 끊고 떨림을 완화시키는 데 좋습니다. 또한 위장 장애 및 설사에도 사용할 수 있습니다. 그것은 신경계에 진정 효과가 있습니다. 개박하 차는 수면을 유도하고 땀을 촉진 할 수 있습니다. 불안, 복통 및 긴장에 사용할 수 있습니다.

장미

장미 팅크는 실제로 많은 용도로 사용됩니다. 불임, 발기 부전 및 낮은 정자 수를 치료하는 데 사용되었습니다. 정기적 인 생리주기를 장려하고 고통스러운시기를 완화시킵니다. 장미는 진정시키고 양육하며 분노와 짜증을 진정시킵니다.

다음은 Rose Hip Jelly의 훌륭한 요리법입니다. 즐겨!

로즈 힙 젤리
로즈힙 8 컵
물 6 컵
세로 토 1 상자
레몬 즙 1/2 컵
설탕 5 컵

장미 엉덩이를 10-15 분 동안 끓입니다. 부셔 질 정도로 부드러워 질 때까지 그들을 부수고 천을 짜서 주스를 만드십시오. 주스 4 컵마다 세로 토 한 상자를 넣고 끓인다. 레몬 즙 1/2 컵과 설탕 5 컵 (거품 방지를 위해 마가린 1/2 티스푼)을 넣고 끓여서 2 분간 끓입니다. 열에서 제거하고 멸균 된 용기에 붓고 젤리는 훌륭한 맛을 가지고 있으며 액체 꿀의 일관성입니다.


출처:
rec.food.cooking