스타 벅스 비 반노와 마키아토

• 할 수있다 19, 2024

자 이제 여름이 된 것 같아서 여름 음료수 냉각에 대해 이야기 해 봅시다. 당신이 모르는 경우에, 북동부는 지난 달 거의 매일 비가 쏟아지고 있습니다. 올해는 여름이 오지 않을까 걱정했지만 지금은 비가 오는 날 사이에 정말 좋은 날이 오기 때문에 불평 할 수 없습니다.

나는 달콤하고 크림 같은 음료를 자주 마시는 습관을 들이지 않지만 여름이 오면 나는 적어도 하나를 치료합니다. Starbucks의 Caramel Macchiato가 일반적으로 내가 선택하는 치료법이라는 사실은 비밀이 아니지만 올해는 조금 변경하려고 생각합니다.

딸의 바나나 초콜릿 비 반노 스무디에 대해 좋은 소식을 들었습니다. 그녀는 그것이 시럽 달콤하고 정말로 맛있지 않다고 말합니다. 스타 벅스 영양 정보에 따르면,이 음료는“바나나, 달콤한 코코아, 2 % 우유 및 우리 소유의 유청 단백질 및 섬유 분말과 얼음으로 신선한 음식으로 만들어졌습니다.” 그 재료들은 나에게 상당히 건강하게 들린다. 칼로리와 지방의 방식으로 270 칼로리, 지방에서 40 칼로리로 큰 크기를 얻었습니다. 무 지방 우유로 바꾸면 지방이 20 인 250 칼로리입니다.

내가 가장 좋아하는 아이스 카라멜 마끼아또는 지방이 60 인 2 % 우유를 사용하여 230 칼로리의 무게를가집니다. 크기가 갈수록 마키아토에서 더 많은 맞춤 옵션을 사용할 수있는 것처럼 보입니다 (비바 노는 필요에 따라 일반적으로 꽤 수용하기는하지만 그란데 만 사용할 수있는 것처럼 보였습니다). 지방에서 10 칼로리 140 칼로리. 다른 지역에서 조정하거나 추가 운동으로 보충하는 한 다이어트 차단기처럼 들리지 않습니다.

그 숫자가 무겁다 고 생각한다면 맥도날드 초콜릿 쉐이크는 다음과 같은 숫자를 가지고 있다는 것을 알아야합니다. 12 온스 초콜릿 쉐이크는 지방이 90 일 때 440 칼로리, 지방이 120 일 때 16 온스 580 칼로리, 21 온스, 벤티의 크기, 지방에서 160으로 770 칼로리.

비 반노의 재료의 단순성; 신선한 바나나, 달콤한 코코아, 2 % 또는 탈지유, 스타 벅스 단백질 및 섬유 분말; 또한 매력적입니다. 맥도날드 초콜릿 쉐이크에는 그다지 좋지 않습니다 : 바닐라 감소 지방 아이스크림 : 우유, 설탕, 크림, 무 지방 우유 고형물, 옥수수 시럽 고형물, 모노 및 디 글리세리드, 구아 검, 포도당, 구연산 나트륨, 인공 바닐라 향, 인산 나트륨, 카라기난 , 인산이 나트륨, 셀룰로오스 검, 비타민 A 팔미 테이트. 초콜릿 시럽 : 고 과당 옥수수 시럽, 옥수수 시럽, 물, 코코아 (알칼리로 처리됨), 천연 (식물성 원천) 및 인공 향료, 소금, 소르빈산 칼륨 (보존제), 인공 향료 (바닐린). Egg Nog Shake를 이용할 수있을 때 계란 재료를 포함하여 레스토랑에서 제공되는 소량의 다른 쉐이크 향료가 포함될 수 있습니다. 커피 하우스 음료는 종종 비난을 받고 패스트 푸드 쉐이크는 종종 건강에 좋은 것으로 생각되기 때문에 나는 흔들림 만 가져옵니다.

그래서 나는 당신에 대해 잘 모르지만, 나에게는 여름은 물론 적당히 즐기십시오. 비바 노와 마키아토는 죄책감없이 방종의 가치가 있다고 생각합니다.