영양의 6 단계-개요

• 할 수있다 6, 2024

누군가가“영양이 많은 음식을 먹습니까?”와 같은 말을 얼마나 자주 들었습니까? 아마 당신이 직접 말했을 수도 있습니다. 그러나“영양 식단”을 먹는 것이 좋은 영양 과정의 한 단계 일 뿐이라는 것을 알고 계셨습니까? "좋은"다이어트를한다고해서 "좋은"영양을 얻는 것은 아닙니다. 알다시피, 다이어트는 당신이 먹는 것이지만 영양은 세포가 실제로받는 것입니다. 좋은 음식을 입에 넣고 그것을 세포 수준에서 동화시키는 것 사이에는 많은 것들이 있습니다. 따라서 효과적인 영양 섭취를 위해 영양의 각 단계를 지원해야합니다.

다음은 "영양의 6 단계"에 대한 기본 개요입니다. 각 단계, 작동 방식, 건강에 중요한 이유 및 적절한 기능을 지원하기 위해 할 수있는 일을 강조하겠습니다. 몸을 돌보면 돌봐 줄 것입니다. 이제 여행을 시작하겠습니다.

1 단계 다이어트 :

식이 요법은 음식, 액체 및 보충제에 섭취하는 매크로 및 미량 영양소, 정크 푸드, 알코올, 약물, 식품 첨가물, 살충제 및 기타 영양소를 방해 할 수있는 다른 독소와 같이 입안에 넣는 모든 것입니다. 다이어트는 우리가 가장 직접적으로 통제하는 단계이며 다른 다섯 단계의 영양에 가장 큰 영향을 미치는 단계입니다. 따라서 최선의 선택을하는 방법과 소비하는 식단이 2 단계에서 6 단계까지 최대한 지원하는 방법을 배워야합니다.


2 단계 소화 :

소화 시스템은 음식을 신체가 사용할 수있는 가장 간단한 영양소로 분해하도록 설계되었습니다. 충분히 쉬운 것 같지 않습니까? 그런데 왜 매년 수십억 달러가 소화 약에 쓰입니까? 알게 될 것입니다. 기본 소화, 소화 불량의 원인 및 신체가 음식을 분해하는 능력을 자연스럽게 향상시키는 방법을 설명하겠습니다.

3 단계 흡수 :

이것은 간단한 영양소 (효율적으로 분해되는 경우)가 장 벽을 통과하여 혈류로 들어가는 과정입니다. 어떻게 이런 일이 일어나게 할 수 있습니까? 소화와 흡수의 관계와 개선을 위해 할 수있는 일을 살펴 보겠습니다.


4 단계 순환 :

이 단계를 대중 교통 시스템으로 생각하십시오. 매일, 순환계는 영양분을 신체의 모든 세포로 운반합니다. 아니면 적어도 당신은 그것이 맞기를 바랍니다. 대중 교통 시스템이 파업되지 않도록 영양 적으로 무엇을 할 수 있습니까? 그렇다면, 필요한 곳에 영양분을 공급하기 위해 어떻게 계약을 협상 할 수 있습니까?

5 단계 동화 :

다음으로, 다른 모든 것들이 제대로 작동했다면, 각 영양소는 세포로 직접 전달되어 세포 영양으로 활용되어야합니다. 이것은 대부분의 사람들에게 가장 약한 링크 중 하나입니다. 불쌍한 동화는 많은 사람들이 정기적으로 피로를 느끼는 이유입니다. 피곤하다고 느낀다면 계속 지켜봐 주시고 풍부한 건강 에너지를 만드는 방법에 대해 자연스럽게 알아보십시오.

6 단계 제거 :


결론은 제거입니다. 이것이 중요하지 않다고 생각되면 자동차의 테일 파이프에 바나나를 집어 넣고 어떻게되는지보십시오. 제거는 단지 배변이나 비뇨기 기능이 아니라 과정의 일부입니다. 몸을 정화하는 것은 세포 수준에서 시작해야합니다. 세포를 집 밖으로 청소하는 방법과 영원히 깨끗하게 유지하는 방법을 보여 드리겠습니다.

보시다시피 영양의 여섯 단계는 서로 의존적이며 한 단계 만 제대로 작동하지 않으면 전체 시스템이 고장날 수 있습니다. 당신의 몸은 세포가 적절한 영양 섭취에 의존하고 세포는 영양의 여섯 단계에 의존합니다. 당신은 가장 약한 세포만큼 강합니다. 모든 세포를 가능한 한 강력하게 만들어 봅시다.

1 단계로 이동-다이어트

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참고 :이 웹 사이트에 포함 된 정보는 규정적인 것이 아닙니다. 질병을 진단하거나 치료하려는 시도는 영양 요법에 익숙한 의사의 지시에 따라야합니다.

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