비강 관개 및 천식

• 할 수있다 17, 2024

부비동 문제가 천식에 영향을 줄 수 있다는 것을 알고 있습니까? 미국 천식 및 알레르기 재단 (AAFA)에 따르면, 천식의 약 50 %가 만성 부비동염을 앓고 있으며 이는 비강 및 부비동의 염증 및 / 또는 감염입니다.

부비동과 폐

코는해야 할 중요한 일이 있습니다. 폐에 닿기 전에 흡입 한 공기를 데우고 보습 및 여과해야합니다. 공기가 흡입됨에 따라 꽃가루, 대기 오염, 애완 동물 비듬 등의 입자가 점막 내벽에 갇히게됩니다. 섬모 (폐에서 발견되는 작고 모발 같은 구조)는 비강과 부비동에서 해로운 물질과 입자를“스윕”합니다.

섬모 감염이나 감기와 같이 섬모가 손상되면 더 이상 해로운 입자를 제거 할 수 없어서 점액 막힘, 부어 오르고 염증이있는 조직, 코가 막히거나 혼잡 해집니다. 점액 막힘은 부비동 안에 박테리아 및 기타 입자를 가두어 감염에 대한 완벽한 환경을 만듭니다.

염증과 감염으로 인한 지속적인 비강 점적 액에는 폐로 가서기도가 조여져 천식이 악화 될 수있는 염증성 분비물이 포함되어있을 수 있습니다.

연구에 따르면 부비동염이있는 천식 환자는 천식 발작 횟수가 증가 할뿐만 아니라 심각한 천식 발작이 발생할 위험이 더 높습니다. 반면에, 연구에 따르면 부비동을 돌보는 것이 더 나은 천식 조절로 이어질 수 있습니다.

코 관개 — 무엇입니까?

부비동 헹굼 또는 코 / 비누 세척이라고도하는 코 관개는 식염수 / 물 혼합을 사용하여 비강 및 부비동을 청소하는 과정입니다. 부비동 헹굼은 다양한 방법으로 수행 할 수 있습니다.

1). 잘린 손에서 식염수 흡입하기 (일반적으로 효과적이지 않음)
2). 영아 용 전구 주사기 사용 (유효하지만 주사기를 제대로 청소하기가 어렵습니다)
삼). 네티 팟 사용하기
4). 전문화 된 병과 노즐을 사용하여 비강기도를 통해 식염수 용액에 부드럽게 압력을가합니다.
5). 코와 부비동을 통해 식염수 용액을 부드럽게 밀어주는 전자 부비동 관개 장치.

부비동 헹굼의 장점
비강 관개는 유해한 물질 및 입자의 비강기도를 제거하고 섬모가 적절하게 얇고 과도한 점액을 이동시키면서 점막의 보습을 유지하도록합니다. 부비동 관개는 알레르기로 인한 부비동 감염, 감기 및 부종의 수와 심각성을 줄이는 것으로 나타났습니다.

어떤 식염수 용액을 사용해야합니까?

많은 사람들이 부비동 관개를 위해 기성품 인 부비동 염수 혼합물을 구입하는 것이 유용하다고 생각합니다. 그러나 이미 집에있을 수있는 재료로 부비동 린스를 만들 수 있습니다. 식염수 용액을 만드는 방법은 다음과 같습니다.

성분
물 1 컵 (8 온스) (증류 또는 끓이고 냉각 된 수돗물)
1 작은 술. 통조림 또는 코셔 소금
1/8 tsp. 베이킹 소다

지도
1). 편안한 온도로 따뜻한 물. (아래 물 사용에 대한 참고 사항 참조).

2). 식염수 용기에 소금과 베이킹 소다를 첨가하십시오.

삼). 물을 넣고 섞어 섞는다.

4). 부비동 청소에 대한 제조업체의 지시와 의사의 권장 사항을 따르십시오.

비강 관개는 안전합니까?

비강 관개는 제대로 수행하면 안전합니다. 그러나 비위생적 인 비강 헹굼 장치로 인해 아플 수 있습니다. 심각한 생명을 위협하는 감염을 피하기 위해 제조업체의 지침에 따라 장치를 청소해야합니다.

또한 비강 관개에 수돗물을 사용하면 건강에 심각한 영향을 줄 수 있습니다. 물에는 비강 관개 후 부비동에 갇힐 수있는 많은 미생물 (예 : 아메바)이 포함되어 있습니다. 유기체는 당신의 부비동에서 살고 자라며 심지어 뇌로 퍼질 수도 있습니다. 지난 몇 년간 아메바 성 수막염이 여러 건보고되었습니다. 미생물을 죽이기 위해 제대로 끓이지 않은 코 관개를 위해 수돗물을 사용하여 여러 사례가 발생했습니다. 부비동 청소를 위해 증류수 또는 끓인 (냉각 된) 물만 사용해야합니다.

끓인 물과 시원한 수돗물

주전자를 사용하여 물을 끓일 수 있습니다. 자동 스위치가 장치를 끌 때까지 물을 끓입니다.

스토브에서 물을 끓일 수도 있습니다. 중간 소스 팬에 컵 또는 두 개의 수돗물을 약 10 분 동안 끓여서 끓입니다. 10 분 후 팬을 불에서 꺼냅니다. 그런 다음 부비동 청소에 사용하기 전에 미지근해질 때까지 물을 식히십시오. 필요한 것보다 더 많은 물을 끓이면, 냉장고에 사용하지 않은 끓인 물을 약 3 일 동안 안전하게 보관할 수 있습니다.

물이 단단하고 침전물이있는 경우, 끓이기 전에 물에서 침전물을 제거하기 위해 여과 시스템 (예 : 필터가있는 투수)을 통해 물을 흐르게하는 것이 좋습니다.

비강 관개 장치를 사용하는 방법

선택한 기기와 함께 제공된 지침을 항상 읽으십시오. 비강 관개를 사용하여 심각한 감염을 피하기위한 몇 가지 추가 정보가 있습니다.

1).부비동 린스 장치와 물을 사용하기 전에 비누와 물로 손을 씻으십시오.

2). 물을 넣기 전에 장치가 깨끗하고 건조한지 확인하십시오.

삼). 증류수 또는 끓인 물만 사용하십시오.

4). 장치 제조업체에서 권장하는 식염수 혼합제를 사용하십시오. 수제 식염수 용액을 사용하려는 경우 제조업체에 문의하여 수제 용액이 특정 코 관개 장치에서 작동하는지 확인하십시오.

5). 비강 헹굼이 끝나면 손을 씻고 비강 헹굼 장치를 올바르게 청소 한 후 공기를 빼고 건조 시키십시오.

만성 부비동 문제는 천식을 악화시킬 수 있습니다. 그러나 부비동을 깨끗하고 깨끗하게 유지하면 천식이 극적으로 향상 될 수 있습니다. 연구에 따르면 코 관개는 천식 발작의 수와 심각성을 줄이는 데 도움이 될 수 있습니다. 만성 부비동 문제가있는 경우, 의사에게 부비동 관개가 적합한 지 확인하고 상황에 가장 적합한 비강 세척 시스템에 대한 권장 사항을 확인하십시오.

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