쌀 및 기타 응급 처치 지침

• 할 수있다 15, 2024

비접촉식 스포츠의 경우 Softball은 충돌, 타박상, 긁힘, 염좌, 변형, 뼈 부러짐 및 기타 부상에 대한 많은 기회를 제공합니다. Rec 리그와 여행 코치는 공식적으로 훈련 된 의료 전문가가 아닐 수 있지만, 선수가 다칠 때 가장 먼저 현장에 오며 부상이 얼마나 심각한 지 판단해야합니다. 적절한 결정과 치료는 다친 선수 (그리고 부모)를 편안하게 해줄뿐만 아니라 플레이어가 얼마나 빨리 돌아 오는가에 영향을 줄 수 있습니다.

첫째, 일부 면책 조항. 저는 의사, 간호사, EMT 또는 다른 건강 전문가가 아닙니다. 이 기사에 대한 지침을 제공 한 RN 인 두 자매가 있으며 미 해군을 통해 기본적인 응급 처치 교육을 받았습니다. 따라서 소금 한 알을 따르는 지침을 따르십시오.“그러나 Don Don이 말했지만… 제가 여러분에게 줄 수있는 기본적인 조언은“의심 할 때는주의하십시오.”

자, 기본부터 시작하겠습니다 : 심각한 부상과 가벼운 부상의 차이점은 무엇입니까? 뼈가 피부에서 튀어 나오거나 안구가 소켓에서 매달려 있거나 명백한 응급 상황이 아닌 한, 종종 말하기가 어렵습니다. 플레이어가 명백히 고통 스럽다면 심각한 부상이라고 가정하여 시작하십시오. RICE 요법 (Rest, Ice, Compression, Elevation)을 시작하고 플레이어가 덕아웃으로 가서 휴식을 취하도록하십시오.

여기에서 선수를 아는 것이 판단에 도움이됩니다. 어떤 선수들은 통증에 대해 불평하지 않을 수도 있습니다. 따라서 눈물이 흘리면 앉을 정도로 상처를받을 가능성이 있습니다. 나는 아프지 않은 것처럼 보이는 다른 선수들을 가졌으며, 약간의 충돌로 인해 테일 스핀에 빠질 것입니다. 의심이가는 경우 다시 한 번주의를 기울이고 확실하지 않은 경우 심각한 부상으로 취급하지만 플레이어 성격을 아는 것은 부상의 심각성을 판단하는 데 도움이 될 수 있습니다.

특정 소프트볼 부상의 경우 다음과 같은 접근법을 사용합니다.
선수의 팔이 아프면 계속 불편을 느끼지 않는 한 나머지 연습을 위해 쉽게 던질 수 있도록 지시합니다. (R-I-C-E를위한 시간입니다).
미끄러지거나 닳아서 상처 나 찰과상이 생기면 출혈을 치료하고 (모든 연습에서 응급 처치 키트를 가지고 있습니까?) 몇 분 동안 벤치에서 식히십시오. 가능하면 빨리 현장으로 돌아 오지만 나머지 연습을 위해 미끄러지거나 뛰어 들지 말라고 알려줄 것입니다.

바닥으로 미끄러질 때 또는 때때로 플레이어가 잘못 심거나 잘못 움직 인 경우 염좌 나 변형이 발생할 수 있습니다. 염좌는 뼈를 뼈에 부착하는 인대 또는 연골에 대한 상해입니다. 변형은 근육과 힘줄 (근육을 뼈에 부착)과 관련이 있으며 일반적으로 비틀림 동작에 의해 발생합니다. 둘 다 처음에는 매우 고통 스러울 수 있으며 둘 다 발생할 때 거의 같은 느낌을 줄 수 있습니다. 때때로 플레이어는“그것을 걸어”(다시, 플레이어를 알 수 있음) 할 수 있지만 의심이가는 경우 R-I-C-E를 사용하는 것이 좋습니다. 선수가 얼음을 마시면, 나는 그녀가 괜찮다고 주장하지 않는 한 하루 종일 그녀를 문을 닫을 것입니다. 스트레인이나 염좌를 감쌀 때는 그림 8 랩 (조인트 위의“8”의 한 루프와 조인트 아래의 한 루프)을 사용하십시오.

상기 이외의 다른 모든 것, 그리고 즉시 R-I-C-E, 그리고 플레이어는 나머지 연습이나 게임을 위해 쓰러졌습니다.

결론, R-I-C-E, 상식,주의 및 부모와의 의사 소통 및 현장에서의 모든 일반적인 부상을 처리 할 수 ​​있어야합니다.

CoffeBreakBlog 소프트볼 주제 목록 : 코치의 상자, 건강 및 의료, 소프트볼의 역사, 국제 소프트볼, 조직, 부모, 전문가 용 소프트볼, 리뷰, 규칙 및 규정, 점수 기록, 통계 및 분석, 여행 공