부비동염 시즌

• 할 수있다 18, 2024

부비동염 시즌이 다가 오면서 "두뇌가 터질 것 같은 기분이 들었습니다." 부비동 감염을 예방하기 위해 적극적으로 비강을 돌볼 시간입니다.

부비동염은 감기 나 바이러스 감염, 대기 오염, 연기, 알레르겐, 오존 또는 건조하거나 차가운 공기와 같은 자극으로 인한 점막의 염증과 점액의 과잉 생산입니다. 붓기는 일반적으로 코 통로를 청소하는 섬모 (코털)가 점액을 배출 할 수없는 결과로 작업을 수행하지 못하게합니다. 어떤 사람들은 연중 부비동염으로 고통 받고 있지만 겨울철에 가장 흔합니다.

부비동 감염은 부비동염을 다음 단계로 가져옵니다. 첫 징후 중 하나는 감기에 걸리면 얼마나 쉬고 몸을 돌봐도 사라지지 않습니다. 실제로, 당신은 강렬한 얼굴, 코, 때로는 치아 / 턱 통증을 포함한 새로운 증상을 나타냅니다. 다른 적응증은 유리에서 눈부신 눈이 거울에서 당신을 다시 보며 구부린 후에 일어날 때 현기증입니다. 귀와 목 통증, 두통으로 인한 구역질, 눈꺼풀 부기, 극심한 피로감 및 냄새 상실이있을 수 있습니다.

부비동염이나 부비동 감염이 있다고 생각되면 항생제를 복용하지 마십시오. 부비동 감염은 대부분 박테리아가 아니라 곰팡이이기 때문에 작동하지 않습니다. 항생제를 복용하면 최악의 악몽 인 만성 부비동염이 생길 수 있습니다.

대신 부비동염을 진정시키고 부비동 감염을 예방하기 위해 다음 팁을 시도하십시오.

• 비강 관개를 시도하여 붓기를 줄이고 두통 통증을 줄이며 기침을 돕습니다. 비강 관개를위한 최고의 선택은 비강 세척을위한 지팡이가있는 WaterPik과 유사하게 시도되고 진실 된 Neti Pot 또는 전자 부비동 관개 기입니다. 베이킹 소다와 함께 따뜻한 바닷물로 하나를 채우고 하루에 여러 번 비강을 통해 용액을 씻어 내십시오.
• 가정 환경에서 알레르기 항원과 자극제를 제거하십시오.
• 때때로 귀하의 부비동이 집안의 건조하고 가열 된 공기에 의해 기분이 상하게됩니다. 섬모가 느려져 비강을 깨끗하게 유지할 수 없습니다. 온도 조절기를 끄고 실내 온도를 65와 68도 사이로 유지하여 문제를 해결하십시오.
• 식염수 코 스프레이로 코막에 수분을 공급합니다. 막을 진정시키기 위해 몇 시간마다 사용하십시오.
•식이 요법에서 치유 영양소를 늘리고 기분을 상하게하는 음식을 제거하십시오. 위반자는 알코올, 초콜릿, 유제품, 식품 첨가물, 설탕 및 효모를 포함합니다. 좋은 사람들은 딸기, 브로콜리, 체리, 마늘 및 양파, 녹차 및 홍차, 포도 및 오렌지입니다.
•스트레스 줄이기.
• 많은 양의 액체를 마신다.