인스턴트 나쵸 레시피

• 할 수있다 2, 2024

나초는 간식이나 텔레비전을 보는 동안 인기가 있습니다. 그들은 쉽게 만들 수 있습니다. 냉동실에있는 멕시코 육류 혼합 모듈을 사용하면 대부분의 작업이 이미 완료되었으며 몇 분 안에 대량의 나쵸를 만들 수 있습니다. 거의 모든 사람이 식료품 저장실 선반에 통조림으로 만들어진 콩과 토틸라 칩 한 봉지 또는 두 개를 공급하고 있으며, 이제 식료품 점에는 이미 강판 치즈가 담긴 봉지가 ​​들어있어 냉장고에 빵이있을 가능성이 높습니다. 살사, 사워 크림, 양상추는 같은 냉장고에있을 가능성이 높습니다 인스턴트 나쵸 몇 분 거리에 있습니다.


그것들을 더욱 특별하게 만들려면, 새로 만든 아보카도 소스 1 ~ 2 개를 넣으십시오. 나쵸가 오븐에있는 몇 분 안에 함께 넣을 수 있습니다. 남은 것은 친구 나 가족을 모으고 즐거운 식사를하는 것입니다.

8 인분

옥수수 칩 8 컵
1 15 온스. 콩을 냉장 할 수있다
멕시코 고기 믹스 모듈에서 2 컵 멕시코 고기 믹스
강판 체다 잭 치즈 4 컵
슬라이스 할라피뇨 (선택 사항)

장식 :

났습니다 양상추
살사
과카 몰리
다진 토마토
사워 크림

1. 오븐을 400 °로 예열하십시오.


2. 토틸라 칩을 오븐 방지 플레이트 (1 인당 1 컵 칩)에 놓습니다.


3. 튀긴 콩을 칩으로 나눕니다.


4. 멕시코 고기 믹스 (1 인당 약 1/4 컵)로 윗면.


5. 치즈로 골고루 뿌린다.


6. 치즈가 녹을 때까지 약 10 분 동안 나초를 오븐에 넣습니다.


7. 오븐에서 꺼내 상추, 살사, 아보카도 소스, 토마토 및 사워 크림으로 장식하십시오.

1 회 제공량
칼로리 720 지방에서 칼로리 394
총 칼로리 백분율 : 지방 55 % 단백질 18 % 탄수화물. 27 %

1 회 제공량에 대한 영양소 양
총 지방 44g
포화 지방 16g
콜레스테롤 103 mg
나트륨 1270 mg
총 탄수화물 49g
식이 섬유 2g
설탕 0g
단백질 32g

비타민 A 15 % 비타민 C 13 % 칼슘 0 % 철 12 %

비디오 지침: 인스턴트팟 레시피 - 치킨 타코와 나초 (할 수있다 2024).