실내 대기 오염
미국 환경 보호국 (EPA)에 따르면 집은 오염의 피난처가 아닐 수도 있습니다. 알레르기가있는 경우 실내 오염에 노출되면 증상이 악화 될 수 있습니다.

과학자들은 천식, 알레르기 및 호흡기 질환의 증가율이 실외 스모그와 실내 화학 오염 물질, 때로는 집보다 실외보다 2 ~ 3 배 더 높을 수 있다고 이론화하기 시작했습니다.

새로운 집은 과거보다 더 밀폐되고 더 잘 단열되어 있기 때문에 실내에 분산 된 것이 무엇이든 더 오래 걸려 있습니다. 이것은 에너지를 절약하지만 두통과 다른 증상을 일으킬 수있는 나쁜 물건을 내부에 보관합니다.

최선의 방어는 집안의 공기를 가능한 깨끗하게 유지하는 것입니다. 이를 수행하는 몇 가지 방법은 다음과 같습니다.

향기가 나는 청소 및 개인 위생 제품 사용 금지

공기 청정제와 같은 일부 제품은 두통, 눈, 코 및 인후 자극을 유발하는 화학 물질을 방출 할 수 있습니다.

무독성 클리닝 제품

청소 제품은 가정에서 잠재적으로 유해한 화학 물질의 가장 큰 공급원입니다. 무독성 세척제로 바꾸고 에어로졸 캔을 피하십시오. 에어로졸 제품은 알레르기 증상을 악화시킬 수 있으며 장기간 사용하면 천식을 유발할 수 있다고 연구진은 밝혔다.

흰색 증류 식초를 천연 소독제로 사용하십시오. 싱크대를 닦을 때는 베이킹 소다를 사용하십시오. 다른 천연 세제로는 액체 비누 또는 세제와 티 트리 오일이 있습니다.

마른 천이나 먼지 떨이는 먼지 입자를 단순히 공기 중에 분산시키기 때문에 젖은 옷을 사용하여 먼지를 제거하십시오.

HEPA 필터 및 걸레가있는 진공

집먼지에는 납, 곰팡이, 애완 동물 비듬 및 기타 귀찮음이 있습니다. HEPA 필터가있는 진공은 농도를 줄일 수 있습니다. 진공 청소기로 청소 한 후 남은 것은 젖은 걸레로 제거 할 수 있습니다.

환기 시키십시오

• 벽난로 연도를 깨끗하게 유지하고 올바르게 작동하십시오. 이렇게하면 목재 연기의 입자가 실내 공기에서 배출되지 않습니다.

• 조리 중에 배출 된 연기 및 화학 물질이 매달려 있지 않도록 스토브 위의 배기 팬을 사용하십시오.

• 차를 시작하기 전에 차고 문을 열어서. 또한 잡아 당길 때 몇 분 동안 열어 두십시오. 그렇지 않으면 자동차의 배기관에서 일산화탄소가 본관으로 들어갈 수 있습니다.

바닥 매트를 사용하고 신발을 벗으십시오

오염 물질이 유입되기 전에 모든 출입구에 큰 바닥 매트를 깔아 오염 물질을 가두십시오. 카페트에 들어가는 화학 물질, 먼지, 박테리아 및 곰팡이를 추적하지 않도록 집에 들어오는 모든 사람이 프론트 홀에서 신발을 벗도록 권장하십시오.

금연

집에서 담배를 피우지 마십시오. 담배 연기에는 4,000 가지 유해 화학 물질이 포함되어 있습니다.