앰 브로 토스-당 영양소 및 설탕

• 할 수있다 15, 2024

많은 제조업체들이 당 영양제 및 암 브로 토 오스와 같은 스포츠 이름 인 설탕 보충제를 출시했습니다. 그들은 무엇을 포함합니까?

암 브로 토스
MannaPages 웹 사이트에서 발견 된 Ambrotose는 1996 년에 특허를 출원하여 최초의 설탕 촉진 영양 캡슐 중 하나가되었습니다.

30 일 공급을위한 $ 35.50 / jar
하루 2 회 150mg / 캡슐

활성 성분:
아라 비노 갈 락탄 (Larix decidua) (껌) [갈락토스 제공]
마나 폴 [만노스 제공]
알로에 베라겔 추출물 (내배엽 젤) [만노스 제공]
검 가티 [갈락토스, 만노스, 자일 로스 제공]
검 트래 거 캔스 [증점제]

다른 재료들:
탄산 칼슘, 이염 기성 인산 칼슘, 젤라틴, 현미 가루, 셀룰로오스, 이산화 규소, 스테아르 산 마그네슘.

[] 괄호 안의 노트는 성분이 혼합 된 이유를 설명하기위한 것입니다. 이 캡슐은 하루에 300mg 만 섭취하면 8 가지 필수 설탕을 매일 섭취 할 수있는 다른 부위에 비해 훨씬 적은 양을 제공합니다. 다시 한번, 배심원은 필요한 각 설탕의 양에 달려 있습니다.

건강에 좋은 음식을 먹는다면 갈락토스는 일상적인 식단의 정상적인 부분이어야합니다. 몸은 유제품과 과일과 채소에서 쉽게 갈락토스를 얻습니다. 당신은 또한 하루 1500mg을 얻기 위해 Arabinogalactan를 구입하도록 선택할 수 있습니다. 아라 비노 갈 락탄이 블렌드의 50 %라고 가정하더라도 암 브로 토스에서 150mg / day의 10 배에 불과합니다. 또한 Arabinogalactan 만 구입하면 절반 이하의 비용으로 얻을 수 있습니다. 따라서 실제로 갈락토스가 부족한 경우 별도로 구입하는 것이 가장 좋습니다.

두 번째와 세 번째 품목은 모두 만노스이며 실제로 두 번째 성분 인 Manapol을 단 절반의 비용으로 독립형 비타민으로 구입할 수 있습니다. 만노스는 쿠크, 버섯 등에서 발견되므로 드물지 않습니다. 여기에는 약 100mg의 양만 들어가므로 매일 정상적인 음식을 많이 먹지 않습니다.

껌 개티는 주로 소량의 갈락토오스, 만노스, 자일 로스를 함유 한 아라비아 검 (나무 수액)입니다. 그러므로 이것으로부터 유일한 "진정한"이점은 소량의 자일 로스입니다. 자일 로스는 실제로 인기있는 감미제이므로 부산물로 다른 비타민에 자일 로스를 섭취 할 수 있습니다. 그렇지 않은 경우, 다른 많은 음식에서 발견됩니다. 이 용량에서 1mg 또는 2mg 만 섭취 할 수 있습니다.

이 블렌드는 N- 아세틸-갈 락토 사민, N- 아세틸-글루코사민, N- 아세틸-뉴 라미 닉산, 푸 코스 또는 글루코스를 함유하지 않는 것으로 보인다. 따라서 8 개의 필수 설탕 중 5 개가 빠져 있습니다. 포도당은 매일 식단에 들어가는 데 거의 문제가되지 않지만 필요한 다른 4 가지 음식을 먹도록하십시오.

참고 : 사람들은 저기압에 얼마나 많은 탄수화물이 있는지 묻습니다. 나에게 관련된 내용의 고장을 찾을 수 없습니다. 우리는 무엇을 섭취하고 있는지 항상 알아야합니다. 탄수화물을 100 % 고려하는 것이 현명 할 것입니다.

아라 비노 갈 락탄과 비교
마나 폴과 비교

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