휴일 소화 불량에 대한 허브

• 할 수있다 15, 2024

성탄절 쇼핑의 번잡함, 만남, 식사, 음주 및 일반적으로 즐거운 시간으로,이 휴가철에는 우리 몸이 상당히 뛰고 우리는 다양한 방식으로 스트레스를 처리합니다. 잠을 자지 않고, 과민성, 소화기 문제에 이르기까지, 자신을 돌보는 데 시간을내는 것은“해야 할 일”점검 목록 중 하나 여야합니다.

휴일에 가해지는 압력을 완화하고이 멋진 시간과 관련된 일부 건강 문제를 완화하기 위해 이러한 위대한 허브 중 일부를 시도해보십시오. 이것의 첫 번째 주제는 다음과 같습니다.

소화 불량 / 심장

산성 소화 불량은 종종 복부, 가슴 앓이 및 가슴 앓이를 동반하는 상복부의 만성 또는 재발 성 불편의 유형입니다. 제산제는 위장과 장의 산을 중화시키는 데 사용됩니다. 많은 허브 가이 상태를 치료하는 데 오랜 역사를 가지고 있습니다.

아티 초크 잎 추출물은 가슴 앓이와 메스꺼움을 포함한 소화 불량 증상을 현저하게 감소시키는 것으로 나타났습니다.

카모마일은 모든 종류의 GI 문제에 대한 전통적인 치료법이며 연구 결과에 따르면 위장 조직의 경련을 완화하고 염증을 줄일 수 있습니다. 전통적으로 차분한 특성으로 유명합니다. 가슴 앓이 치료 허브는 칼슘 함량이 높으므로 위산을 감소시키는 능력이 있으며 식도 자극을 완화하고 적절한 소화를 도와줍니다.

식사 전에 취한 미끄러운 느릅 나무 정제도 가슴 앓이가있는 경우 특히 도움이 될 수 있습니다.

회향, 페퍼민트 또는 카모마일과 같은 식사와 함께 찍은 차는 시도해 볼 가치가 있습니다. 메스꺼움이 문제인 경우, 물 1/2 컵에 끓인 신선한 생강 뿌리로 차를 마신다.

허브 생강은 여러 가지 위장 문제를 해결하는 데 사용되었으며 항염증제 특성을 가지고 있습니다. 생강은 자연적인 장 운동을 촉진하여 적절한 소화 과정을 지원하므로 매우 좋은 약초 속쓰림 치료제입니다.

페퍼민트는 위를 진정시키는 데 도움이되는 치유력이 있다고합니다.
알로에 베라, 블래 더랙, 카 다몬, 개박하, 카모마일, 컴프리, 민들레, 회향, 아마씨, 용담, 홉스, 아이슬란드 모스, 다시마, 감초, 마시멜로 뿌리, 메도우 스위트, 민트, 멀린, 파파야 잎), 레드 라즈베리, 미끄러운 느릅 나무, 심황 뿌리, 목재 베니.

가정 요법이나 보충제를 복용하거나이 페이지에서 제안한 치료를 수행하기 전에 항상 연구를 수행하고 의사, 자연 요법 사 또는 건강 관리 제공자와상의하십시오. 귀하의 건강 관리 제공자, 개인 의사 또는 naturopath만이 귀하의 고유 한 요구에 안전하고 효과적인 것이 무엇인지 또는 귀하의 특정 의료 문제를 진단하기위한 조언을 제공 할 수 있습니다.

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