천식을위한 최고의 자연 치료

• 할 수있다 6, 2024

자연 치료는 천식을 포함한 모든 유형의 의료 문제에 점점 더 대중화되고 있습니다. 일부 자연 치료법은 효과가 있지만 다른 치료법은 효과가없고 해로울 수도 있습니다.

과학 연구 및 결과
트렌디 한 새로운 자연 천식 치료를 고려할 때주의를 기울여야합니다. 단순히 분석이나 일화적인 증거에 의존하기보다는 과학적 연구와 결과에 근거한 치료법을 찾는 것이 중요합니다. 인터넷은 자연 치료의 주장을 연구하는 데 유용한 도구입니다. 그러나 여전히 과학적 증거를 찾고 의사와의 천식 치료에 대한 새로운 아이디어를 항상 확인해야합니다.

천식을위한 최고의 자연 치료
천식의 가장 좋은 자연 치료법은 증상의 회피와 관리입니다. 천식은 치료할 수없는 폐 질환입니다. 그러나 천식 유발을 피하면 안심이됩니다. 피할 수있는 방아쇠가 많을수록 기분이 좋아집니다. 천식 유발 인자를 발견하려면 약간의 시행 착오와 함께 약간의 시행 착오가 필요합니다.

천식 유발 인자의 체계적인 제거
천식 유발 인자를 찾는 것은 어려울 수 있습니다. 그러나 증상을 제거하고 기록하는 과정에서 천식 증상이 개선 될 수 있습니다. 한 번에 하나의 가능한 트리거를 제거 또는 감소시키고 천식 저널에 결과 (증상 또는 악화 증상)를 기록하여 시작해야합니다.

하나의 트리거를 제거하는 효과에 대해 학습 한 후 가능한 다른 트리거로 이동 한 다음 프로세스를 반복하십시오. 의심되는 각 트리거마다이를 수행하십시오. 아나필락시스 반응이 없다면 한 번에 하나의 천식 발작을하는 것이 중요합니다. 이 체계적인 접근 방식을 사용하면 개별 트리거를 발견하는 데 도움이되며 한 번에 여러 트리거를 제거하면 어떤 잠재적 물질이 가장 문제를 일으키는 지 추측 할 수 있습니다.

천식 유발 예방
모든 천식 발작을 피하는 것이 항상 실용적이지는 않지만 가능한 한 많은 방아쇠를 피하면 천식 증상을 개선하고 천식 발적 및 발작 수를 줄일 수 있습니다. 일단 주범을 제거하면 다른 방아쇠를 더 잘 견뎌 낼 수 있습니다. 일부 천식 환자는 심지어 천식 약물의 일부 양을 줄일 수 있다고 생각합니다. 천식이나 다른 건강 문제가 악화되는 것을 피하기 위해서는 의사가 천식 약을 줄이십시오.

천식을위한 최고의 자연 치료법은 가능한 많은 천식 유발 인자를 피하는 것입니다. 대체 요법과 자연 요법을 기존의 치료법과 함께 안전하게 사용할 수 있습니다. 그러나 다음 번 유행하는 최신 천식“치료”를 시도하기 전에 조사하십시오. 엄격한 과학적 방법으로 뒷받침되는 연구와 증거를 찾고 새로운 천식 치료법이나 대체 천식 치료법을 시도하기 전에 항상 의사와상의하십시오. 의사는 자연 치료법과 대체 치료법을 기존의 의료 천식 치료법과 결합하는 최상의 안내서입니다.

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