당신은 모든 것을 가질 수 있습니다-항상 그렇지는 않습니다
우리는 빠르게 변화하는 기술 시대에 살고 있으며, 전자 메일, 뱅킹, 우편 주문 및 물론 업무 등 하루 24 시간 즉시 만족할 수 있습니다. 아이들은 탯줄을 통해 휴대폰에 연결되어 학교에서도 친구와 항상 대화 할 수 있습니다. 우리가 축적 한 모든 것은 우리 삶에서 중요한 사람들을 소유하는 것을 포함하여 더 많은 소유물에 대한 식욕을 자극했습니다. 미디어는 부자와 유명인들이 쉽게 접근 할 수있게 해주었 고, 우리 거실에서 이용할 수있었습니다. 우리는 극단적 인 화장, 로맨스 및 직장에서의 성공을 극적으로 표현하는 프로그램에 대리하여 참여합니다. 우리는 지금 가지고있는 것을 원합니다.

흥미롭게도 물질적 소유물에 대한 즉각적인 만족감은 전통적으로 인내심에 의존했던 영적 영역으로 옮겨졌습니다. 우리는 고통, 체력, 상실, 관계, 자녀, 심지어 영적 상태에 초조해합니다. 우리는 명상에 참을성이 없어집니다.“내 신성한 안내는 어디에 있습니까? 지금 그것을 원하십니까?” 우리는 하나님과 흥정을합니다.“당신이 나를 위해 이것을하면 ……”또는“불쌍한 영혼을 도왔 기 때문에 이제는 축복을 기다리고 있습니다.” 우리는 항상 배고프고 탐욕스럽고 더 많은 것을 삼키는 것처럼 보입니다. 우리는 과체중이되었고 우리 아이들은 더 큰 그림자를 따르고 있습니다. 영적으로, 우리는 성취, 탄트라 섹스 및 황홀한 행복에 대한 탐욕입니다. 왜 그렇게 많은 행복이 필요한지 자문 해보아야합니다. 종종 우리는 성공의 사다리가 잘못된 벽을 따라 놓였다는 것을 발견하기 위해 엑스터시에 대한 탐구에 몰두합니다!

우리는 자신과 가족과 함께 단순하고 자연스러운 수준으로 유지하기가 어렵습니다. 종종 우리는 저녁 식사 테이블에 조용히 앉아 의사 소통을 할 수 없거나 반대하는 의지의 소리가 나빠질 수 있습니다. 회사 사다리를 올라간 후 자동차, 집, 가구를 구입하면 어떻게 되나요? 우리는 행복하고 만족합니까? 아니면 우리는 자신을 더 혼란스럽게하고 고통을 마비시키고 있습니까?

기본적으로 잔디는 항상 녹색이라고 생각합니다. 그러나 이웃의 잔디밭에 가까워지면 멀리서 더 푸르른 잔디는 우리의 상태와 같거나 더 나빠집니다. 우리는 부자와 유명한 사람들과의 경쟁을 중단하고, 너무 부자이거나, 유명하거나, 아름답거나, 얇을 수 없다는 신화를 믿지 말아야합니다. 우리는 파티에서 가장 아름답거나 부유 한 사람과의 비교를 그만 둘 필요가 있습니다. 대신 우리는 내면에 만족해야합니다. 오즈의 마법사의 도로시가 말했듯이“집 같은 곳은 없습니다.” 만족을 얻는 방법은 다음과 같습니다.
  • 좋아하는 일을하십시오. 취미는 경력 변화에 대한 단서를 가지고 있으며 당신이 몰두할 때 시간을 잃습니다.
  • 요리, 재봉, 건축, 그림, 글쓰기, 교회 및 회당위원회에서 일하기, 자녀 양육에 이르기까지 개인의 창의력을 활용하십시오.
  • 새로운 기술을 배우고, 새로운 사람들을 만나고, 다른 사람들을 돕기 위해 자원 봉사함으로써 당신의 개인적인 비전을 발견하십시오. 듣는 법을 배우십시오.
  • 아이디어를 다른 사람들과 공유하십시오. 그룹 에너지를 활용하고 다른 사람들을 거울로 사용하십시오.
  • 당신의 목표에 인내하십시오. 인공적인 마감일을주지 마십시오. 새로운 기술을 배우고, 관계를 맺고, 승진하거나 경력을 바꾸려면 시간이 걸립니다.
  • 성공적인 친구를 부러워하지 마십시오. 때로는 당신의 차례가 빛날 수도 있고 때로는 다른 사람의 차례가 될 수도 있습니다. 네 차례가 올 것이라고 믿어 라.
  • 당신의 인생을 중요하게 만들기 위해 기여할 수있는 방법을 찾으십시오.
  • 당신의 일상을 정기적으로 바꾸십시오! 자신, 관계 또는 직업을 재창조하십시오.
  • 당신의 감각을 우주에서 자극하도록 경고하십시오. 운 좋은 사람은 다른 사람들이 알지 못하는 기회를 봅니다. 우리는 모두 운이 좋을 수 있습니다.
  • 삶의 흐름. 모든 사람과 모든 것을 통제하려고하지 마십시오. 인생이 당신을 이끄는 곳을보십시오.
  • 기술과 피상적 인 우려에 시달리지 않도록 내부 초점을 개발하십시오. 근력 운동, 필라테스, 요가 또는 명상을 시도 할 수 있습니다.
  • 행복, 평온 및 자부심은 누구나 이용할 수 있습니다. 당신은 매일 신선한 관점으로 볼 수 있도록 눈을 개발해야합니다.
  • 평온기도와 마찬가지로 합리적으로 행복하도록 마음을 정하십시오. 아무도 일정한 수준의 행복을 유지할 수 없습니다.

MA Debbie Mandel은 내면의 빛을 켜십시오 : 몸과 마음과 영혼을위한 건강, Southampton College의 스트레스 감소 전문가, 동기 부여 연사, 개인 트레이너 및 정신 / 신체 강사. 그녀는 뉴욕시 WHLI 1100AM에서 주간 내면 라이트 쇼를 주최하며 주간 웰빙 뉴스 레터를 제작하며 라디오 / TV 및 인쇄 매체에 실 렸습니다. 자세한 내용을 보려면 www.turnonyourinnerlight.com을 방문하십시오.


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