비타민 D와 PCOS

• 할 수있다 5, 2024

PCOS 진단을받은 여성의 경우, 비타민 D는 생식력 회복, 특히 인슐린 저항성, 높은 안드로겐 수준 및 대사 증후군이있는 여성에게 강력한 동맹이 될 수 있습니다.

저수준의 비타민 D가 PCOS 관련 대사 증후군, 특히 인슐린 감수성과 비만과 관련이있는 방법에 대한 수많은 연구가 일관되게 입증되었으며, 일부 연구에 따르면 생식 친화적 인 비타민 D 수준의 회복이 도움이 될 수 있습니다.

적절한 비타민 D 보충은보다 건강한 인슐린 반응을 촉진하고, 높은 안드로겐 수치를 떨어 뜨리고 규칙적인 배란주기를 재부팅 할 수 있습니다.

2012 년 당뇨병 대사 증후군 (Diabetes Metabolic Syndrome)에 발표 된 인도의 연구 (1)는 60 명의 PCOS 여성을 조사하고 PCOS에서 비타민 D의 역할을 평가하기 시작했습니다. 연구원들은 비타민 D 수치가 PCOS 여성의 인슐린 저항성을 예측하는 것으로 나타났습니다. 비타민 D 수치가 떨어지면 인슐린 저항성이 현저하게 증가하고 연구 결과는 다음과 같습니다.

"비타민 D는 PCOS에서 인슐린 저항성 병인에 중요한 역할을합니다." (1)

120 명의 PCOS 여성에 대한 2006 년 실험적 임상 내분비학 및 당뇨병에 발표 된 독일의 초기 연구 (2)는 비타민 D 수치가 인슐린 저항성 발달에 중추적이며 PCOS의 낮은 비타민 D 수치와 비만 사이의 연관성을 발견 함을 발견했습니다. 여자들. 연구원들은 다음과 같이 지적했다.

"전체 PCOS 코호트에서 25-OH-VD 농도는 체질량 지수, 체지방, 고 인슐린 혈증 및 렙틴 수치와 음의 상관 관계가있었습니다."

이 연구자들은 또한 낮은 수준의 비타민 D가 낮은 수준의 성 호르몬 결합 글로불린 및 유리 안드로겐 지수와 상관 관계가 있음을 발견했습니다. 성 호르몬 결합 글로불린은 테스토스테론과 같은 과잉 호르몬을 결합하여이 결합 글로불린의 낮은 수치는 다산에 부정적인 영향을 줄 수있는 높은 안드로겐 수치를 유발할 수 있습니다. 이 연구는 다음과 같은 결론을 내 렸습니다.

"결국 PCOS 여성의 경우 낮은 25-OH-VD 수준은 비만 및 인슐린 저항성과 관련이 있습니다 ..."(2)

많은 연구에서 비타민 D 결핍과 PCOS 사이의 연관성이 유사하게 발견 되었기 때문에 연구자들은 보충제가 유익한 지 알아보기 위해 PCOS 여성의 비타민 D 보충 효과를 추적하려고 노력했습니다.

일부 연구는 인슐린 저항성이 비타민 D 보충제로 혜택을받는 반면 다른 연구에서는 테스토스테론과 같은 남성형 호르몬 인 안드로겐의 감소를 보여 주었고 일부는 심지어 비타민 D 수치가 정상화 될 때 배란과 월경의 상당한 재개를 보여주었습니다.

비타민 D 보충제의 유형적 이점은 특히 안드로겐 수치가 과체중 인 여성에서 두드러지게 나타납니다. 다음은 PCOS 여성의 비타민 D 보충에 관한 몇 가지 연구에서 최고점입니다.

2012 년 부인과 및 내분비학에 발표 된 예일 연구 (3)는 3 개월 동안 PCOS 여성에게 비타민 D (8533 IU)와 칼슘 (530 mg)을 보충하는 효과를 평가하기 시작했습니다. 이 연구는 개선 된 비타민 D 수준과 총 테스토스테론, 안드로 스테 네 디온 및 혈압에 대한 긍정적 인 변화 사이의 연관성을 입증했습니다.

"결론 : PCOS를 가진 과체중 및 비타민 D 결핍 여성에서 안드로겐 및 혈압 (혈압) 프로파일이 3 개월 동안 개선되어 비타민 D 및 Ca (칼슘)의 치료 적 의미를 암시합니다." (삼)

2010 년 내분비학 저널에 발표 된 터키 연구 (4)는 PCOS 여성의 인슐린 저항성에 대한 비타민 D 보충제의 효과를 조사하고 긍정적 인 효과를 발견했습니다. 이 연구에 참여한 여성들에게는 경구로 300,000 단위의 비타민 D3를 단일 용량으로 투여 한 직후 긍정적 인 대사 변화가 나타났습니다.

결론적으로, PCOS를 가진 여성은 대부분 비타민 D 수준이 불충분하며 비타민 D 대체 요법은 PCOS를 가진 비만 여성의 IR (인슐린 반응)에 유익한 영향을 줄 수 있습니다.”(4)

2011 년 내분비학 저널 (Journal of Endocrinological Investigation)에 발표 된 오스트리아 연구 (5)는 또한 24 주 동안 매주 20,000 IU의 비타민 D2를받은 후 57 명의 PCOS 여성에서 인슐린 저항성에 대한 비타민 D의 영향을 추적했습니다.

비타민 D 수준이 회복되었을 때 (평균 혈청 비타민 D3 수준은 52 ng / ml) 공복 인슐린과 자극 된 포도당 수준 모두에 대한 긍정적 인 변화가 관찰되었으며, 비타민 D 수준이 정상화 될 때 트리글리세리드 및 에스트라 디올 (에스트로겐) 수준도 유의하게 감소했습니다. 연구 기간이 끝나면 무월경 또는 불규칙적 인주기를 가진 여성의 50 %가 개선을보고했습니다.

"우리의 결과는 PCOS 여성에서 비타민 D 치료가 포도당 대사 및 월경주기를 개선 할 수 있음을 시사합니다. 우리의 발견을 확인하기 위해 무작위로 통제 된 추적 흔적이 필요합니다."(5)

PCOS가 불임의 원인 인 경우 의사에게 혈청 비타민 D3 수준을 확인하도록 요청하고 보충 기간 후에 25 OHD 값이 어디에 있는지 확인하기 위해 수준을 다시 확인하도록 요청해야합니다 당신이 그들을 원합니다. 과체중으로 고생하고 안드로겐 수치 및 / 또는 인슐린 저항성이 높은 경우 의사에게 비타민 D3 수치를 정상 기준 범위의 중간 이상으로 최적화하여 비타민 D 수치가 불임을 악화시키지 않도록하십시오. .

중요 참고 사항 :이 문서는 정보 제공만을 목적으로하며 진단 또는 치료를 제공하기위한 것이 아니며,이 정보는 의사 또는 영양사의 조언을 대체하기위한 것이 아닙니다.


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참고 문헌 :

1. 당뇨병 대사 증후군 2012 년 7 월; 6 (3) : 146-9. 도 : 10.1016 / j.dsx.2012.09.006. Epub 2012 년 10 월 23 일.
다낭성 난소 증후군에서 인슐린 저항성을 예측하는 비타민 D 파트라 SK, Nasrat H, Goswami B, Jain A.
2.Exp Clin Endocrinol Diabetes. 2006 년 11 월; 114 (10) : 577-83.
낮은 혈청 25- 하이드 록시 비타민 D 농도는 다낭성 난소 증후군이있는 여성의 인슐린 저항성과 비만과 관련이 있습니다. Hahn S, Haselhorst U, Tan S, Quadbeck B, Schmidt M, Roesler S, Kimmig R, Mann K, Janssen OE.
3. Gynecol Endocrinol. 2012 년 12 월; 28 (12) : 965-8. 도 : 10.3109 / 09513590.2012.696753. Epub 2012 7 월 11. 다낭성 난소 증후군을 가진 과체중 여성에서 비타민 D와 칼슘의 치료 적 의미. Pal L, Berry A, Coraluzzi L, Kustan E, Danton C, Shaw J, Taylor H.
4. J Endocrinol Investigat. 2010 4 월; 33 (4) : 234-8. Epub 2009 10 월 9. 다낭성 난소 증후군이있는 여성의 비타민 D 대체 요법이 인슐린 저항성과 안드로겐 수치에 미치는 영향. Selimoglu H, Duran C, Kiyici S, Ersoy C, Guclu M, Ozkaya G, Tuncel E, Erturk E, Imamoglu S.
4. J Endocrinol Invest. 2011 년 11 월; 34 (10) : 757-63. Epub 2011 5 월 24 일. 다낭성 난소 증후군 여성의 포도당 대사 및 생리 빈도에 대한 비타민 D3 치료의 효과 : 파일럿 연구. Wehr E, Pieber TR, Obermayer-Pietsch B.

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