참치 타르타르 전채 요리법

• 할 수있다 20, 2024

참치 초밥을 즐긴다면 분명히이 요리를 시도하고 싶습니다. 훌륭한 전채 또는 간식입니다. 망고, 오이 및 신선한 맛이 포함됩니다. 마티니 잔에 잘 담아냅니다. 이 레시피는 4 인분입니다.

성분 :
16oz 초밥 등급 참치
8 큰술 망고
4 큰술 오이
3 큰술 라임 주스
신선한 실란트로 1 큰술
1 큰술 파
1 1/2 tsp 참깨 오일
뜨거운 참기름 1 작은 술

이 레시피에는 많은 자르기가 있습니다. 경고하십시오! 먼저 참치를 작은 입방체로 자릅니다. 그런 다음 망고와 오이를 작은 입방체로 자릅니다. 이것을 그릇에 넣으십시오. 라임 주스에 섞는다. 실란트로와 파를 다져서 참기름을 붓습니다. 모든 것을 섞는다. 약간의 소금이 필요하면 이제 소금을 넣을 차례입니다.

이것은 마티니 잔으로 제공 될 때 정말 예쁘게 보입니다. 식사를 시작하는 좋은 방법입니다. 참치는 좋은 오메가 오일로 건강에 좋습니다. 다른 아이템들은 풍미를 더합니다!

전혀 요리가 필요하지 않습니다. 거의 모든 곳에서 이것을 만들 수 있습니다.

이것은 4 인분을 만듭니다.

서빙 당 영양 :
192 칼로리
28g 단백질
탄수화물 5g
6g 지방
0 mg 콜레스테롤
146mg 나트륨

우리는 이것을 여러 번 만들었고 나는 그것을 좋아합니다. 유일한 문제는 모든 도마입니다. 이것은 빨리 고쳐지지 않는 요리입니다. 잠시 동안 잘라낼 준비가되어 있어야합니다.

또한 스시 등급 참치가 거주하는 국가의 일부에 따라 찾기가 쉽지 않다는 점을 언급 할 가치가 있습니다.

또한 일반적으로 "멜론의 일부"를 구입할 수 없습니다. 따라서 남은 멜론, 오이 및이 요리를 마쳤을 때 끝내게 될 다른 아이템을 사용하는 방법을 생각해보십시오.

추천! 귀하가 참치 타르타르에 대해 어떻게 생각하는지, 그리고 자신의 취향에 맞게 다양하게 바꾸는 것을 원하는지 알려면 포럼을 방문하십시오. 우리는 당신의 의견을 듣고 아이디어를 공유하고 싶습니다!


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