쓰나미 레슨 – 인생의 어려움에 대처하는 방법

• 할 수있다 17, 2024

새해는 항상 좋은 의도로 시작합니다. 극적인 목표로 가득 찬 결의, 밝고 신선한 새로운 시작과 과거의 상처와 원한을 마침내 풀어 주겠다는 약속. 나는 정신병자가 아니지만, 내년에 우리는이 같은 고귀한 의도로 과정을 다시 시작할 것이라고 예측할 수 있습니다. 그러나 올해는 새해 결심을하는 대신 새해의 진화: 시간 제한이없고 구현에 영향을 미치지 않는 작은 관리 가능한 변경 사항은 우리가 자신에 대해 더 나은 느낌을 갖도록 동기를 부여하기 때문에 실행됩니다. 2005 년은 다른 모든 해와 다릅니다. 우리는 더 나은 기분, 더 나은 삶, 더 나은 사랑을 위해 스스로 노력할 것입니다. 이 과정은 강력한 자연력 인 쓰나미가 침수되어 세계의 동부 지역에있는 수천 명의 생명과 집을 씻을 때 시작되었습니다.

쓰나미가 닥쳤을 때, 우리는 서방에서 우리가 얼마나 연결되어 있는지, 우리가 알지 못하는 사람들, 우리가 알지 못하는 사람들에 대해 얼마나 많은 관심을 갖고 있는지 깨달았습니다. 먼저, 우리는 희생자들의 곤경에 공감 한 다음 다음 논리적 인 수준, 즉 도움을주는 결정적인 행동으로 동정심을 가졌습니다. 세상의 먼 곳에서 갯벌이 세상의 충격을받은 후에 우리의 차이점 대신 유사점을 상기시켜주는 동정심을 불러 일으켰습니다.

우리는 새해가 다가오는 것을 축하하는 한편, 휩쓸린 무고한 희생자들을 기억하고 존경했습니다. 수영조차 할 수 없었던 사람들이 더 강해 졌을 때 왜 살아 남았습니까? 새해 첫날에 반대 세력, 죽음과 중생의 의미가 크레센도에 이르렀습니다. 우리는 황폐화를 받아들이고 그것을 통해 배우고 재건으로 나아가는 것 외에는 선택의 여지가 없습니다. 지진을 비난하거나 비난 할 수는 없습니다. 더 나은 경고 시스템을 준비하고 구현해야합니다. 우리는 인도 주의적 구호를 황폐 한 국가에 가져 오면서 질병과 오염을 체포하기 위해 지금 할 수있는 모든 것을해야합니다. 그것은 우리가 개인적인 삶에서 감정적 인 조력 파도에 부딪 칠 때 배울 수있는 좋은 병렬 수업입니다.

• 이 고통스러운 상황에서 무엇을 배웠습니까?
• 판단 의식을 풀어 라-판단 할 것은없고 받아 들일 뿐이다.
• 당신은 당신의 삶에서 원한을 버릴 수 있습니까?
• 당신은 현재 자신을 소진하고 당신의 마음이 당신을 이끄는 곳으로 또는 어디로 흘러 갈 수 없게됩니까?
• 정신이 산만 해져 너무 바빠서 책임감으로 가득 차서 숨을 쉬거나 인생을 즐기는 데 시간이 걸리지 않습니까?
• 당신의 마음이 노래하는 것을 기억하십니까?

이 모든 질문에 대한 답은 다음과 같습니다. 자신의 삶을 다르게 보는 법을 배우면 다른 사람들과 교류하는 방식에있어 성취감, 자신감, 행복을 느끼게됩니다.

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MA Debbie Mandel은 내면의 빛을 켜십시오 : 몸과 마음과 영혼을위한 건강, 스트레스 감소 전문가, 동기 부여 연사 및 개인 트레이너. 그녀는 뉴욕시에서 WGBB 1240AM에서 주간 내부 조명 쇼를 주최하며 주간 웰빙 뉴스 레터를 제작하며 라디오 / TV 및 인쇄 매체에 실 렸습니다. 자세한 내용을 보려면 www.turnonyourinnerlight.com을 방문하십시오.

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