크고 작은 업적 축하

• 4 월 29, 2024

모든 Bella 편집자에게 요구되는 엄선 및 엄격한 교육 과정을 처음으로 수행했을 때 1 년 동안 웹 사이트에있을 때까지 기다릴 수 없었습니다. 나는 이미 여기저기서 십여 개의 개인 경험 / 자기 도움말 관련 기사를 쓰고 출판 했으므로 일 년 동안 꾸준히이 일을하고 싶다고 말했다.

6 개월 정도면 1 년 목표에 대해 생각하게되어 기쁩니다. 8 개월과 9 개월도 마찬가지입니다. 그리고 재미있는 일이 일어났습니다. 1 주년이 다가왔지 만 줄을 따라 어딘가에 목표를 100 개 기사로 변경했거나 2 년 동안 몇 주가 걸리지 않았기 때문에 거의 눈치 채지 못했습니다.

나는 고등 교육 시스템의 패러다임을 사용하여 2 년 동안 모든 자조 서적을 읽고, 인생 코치를 인터뷰하고, 매주마다 자신의 경험을 수업으로 바꾸는 방법을 배운 후에는 은유 적으로 인생 코치 쓰기의 학위를 준회원. 그 시점에서 나는 자신을 축하하겠다고 약속했다.

같은 시간에 또는 목표를 달성 한 직후에 새로운 목표를 설정하는 것은 드림 우울증을 예방하기위한 하나의 해독제입니다. 다른 기사에서 글을 쓰게 될 일반적인 불쾌감이지만이 방법은 기본의 중요성을 부당하게 줄일 수도 있습니다 열심히 일한 성과.

이것은 벨라에 대한 나의 60 번째 기사이다. The Power Now에서 Ekhart Tolle의 가르침의 정신에 따라, 나는 100 개의 기사의 목표가 여전히 영감의 역할을하는 동안 현재 자신에게 행복하기로 결정했습니다.

모든 삶에는, 심지어 가장 평범한 일에도 축하하고 자랑 할 것이 있습니다. 이 글을 쓰는 동안 딸 (6 살)이 물리 치료 세션을하는 동안 대기실에 앉아 있습니다. 그녀는 발달 지연으로 태어 났으며 일주일에 두 번 PT가 필요합니다. 내가 여기있는 동안, 나는 다른 자녀 (8 살 소년)가 숙제를하도록 도와 주거나 형제 자매를 기다리는 다른 아이들과 함께 놀이를 할 수도 있습니다. 이 모든 것의 중간에, 나는 보통 일부를 읽고,이 칼럼의 몇 단락을 낙서하고 다른 부모들과 대화를 나눌 수 있습니다.

PT 대기실을 처음 만난 이후로 먼 길을 왔습니다. 처음에, 내가 할 수있는 모든 것은 시계가 천천히 똑딱 거리는 것을 보는 동안 읽는 척하는 것이 었습니다. 이제 시간이 너무 빨리 지나가고 항상 무언가를 성취 한 채 떠납니다.

업적에 관해 이야기 할 때, 물리 치료사의 대기실에서의 저녁은 내가 Oprah의 수십억이나 힐러리의 The Whitehouse에 대한 잠재적 실행과 비교할 때 크게 들리지 않을 수도 있지만 59 가지 다른 기사를 작성하여 배운 것은 그 성취는 보는 사람의 눈에 있습니다.

정기적으로 성과를 축하하고 싶습니까? 큰 목표 중 하나를 취하여 작은 부분으로 나누고 계획이나 목록을 만든 다음 매일 목록에서 한 가지를 넘어서십시오. 마지막으로, 모든 단계에서 자신을 축하하십시오. 긍정적 인 심리학자 인 마틴 셀리그 만 (Martin Seligman) 박사에 따르면, 자기 축하는 맛의 한 측면이며 진정으로 행복한 행복을 유지하는 열쇠 중 하나입니다.

비디오 지침: 장보고대사 업적알리기,아랑고고장구 광주지회 축하공연,목포의 눈물, (4 월 2024).