건강한 박제 포블 라노 페퍼를위한 레시피

• 4 월 30, 2024

Armetale 야채 그릴은 이러한 맛있는 요리에 적합합니다. 건강한 박제 포블 라노 고추. 야채 그릴을 사용할 수없는 경우 오븐에서 구울 수 있지만 오븐 버전에는 그릴에서 스모키 향이 없습니다. 이 요리는 맛있는 멕시코 식사입니다. 고추는 미리 조립할 수 있으며, 8을 만들기 때문에 절반은 다른 날 냉동 될 수 있습니다.

충전재에는 기본 파쇄 돼지 고기 모듈의 파쇄 돼지 고기가 포함되어 있지만 파쇄 된 닭고기, 쇠고기, 돼지 고기를 대체하거나 고기를 완전히 채식 버전으로 남겨 둘 수도 있습니다. 퀴 노아는 "슈퍼 그레인"으로 간주되며, 당신에게도 매우 좋을뿐만 아니라 요리하기 쉽고 맛도 좋습니다.

이 고추는 맛있고 영양가가 높기 때문에 당신에게 유익하다고 아무도 생각하지 않습니다.


8 인분


8 개의 큰 포블 라노 칠리 페퍼

1 10 온스. 토마토와 녹색 고추, 예를 들어 Rotel
토마토 페이스트 3 큰술
1 15 온스. 검은 콩을 비우고 헹굴 수 있음
냉동 옥수수 1 컵
1 큰술 칠리 파우더
조리 된 노아 2 컵
강판 체다 잭 치즈 1 컵
기본 돼지 고기 모듈에서 파쇄 한 돼지 고기 2 컵

1 컵 중간 살사, 서빙

1. 고추를 씻고 각각의 중간 부분을 썰어 속과 씨앗을 청소하십시오.


2. 충전 재료를 섞고 고추로 나눕니다 (각 약 1 컵).


3. 고추 네 개를 베이킹 시트에 놓고 잘 덮고 하루 더 얼어 붙습니다.


4. 비금속 스프레이로 Armetale 야채 그릴에 스프레이하십시오.


5. Armetale 야채 그릴의 그리드 사이에 나머지 4 개의 고추를 놓습니다.


6. 바베큐 그릴을 최고 온도로 가열하십시오.


7. 뜨거우면 중간으로 내려 가고 Armetale Griller (고추와 함께)를 불에 올리십시오. 뚜껑을 닫고 고추가 40-50 분 동안 또는 고추가 부드러워 질 때까지 요리하십시오.


8. 서빙 플레이트에 넣기 전에 후추에서 탄화 된 피부를 제거하십시오.


9. 각 박제 고추에 약간의 살사를 숟가락.


10. 나머지 살사와 함께 제공하십시오.


1 회 제공량
칼로리 399 칼로리 지방에서 119
총 칼로리 백분율 : 지방 30 % 단백질 25 % 탄수화물. 45 %

1 회 제공량에 대한 영양소 양
총 지방 13g
포화 지방 5g
콜레스테롤 57 mg
나트륨 614 mg
총 탄수화물 45g
식이 섬유 4g
설탕 0g
단백질 25g

비타민 A 168 % 비타민 C 287 % 칼슘 0 % 철 14 %



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