달콤하고 짭짤한 치킨 포켓 샌드위치 레시피

• 할 수있다 5, 2024

나는 피타 포켓 샌드위치를 ​​먹은 첫 번째 물기를 기억합니다. 콜로라도의 볼더 근처의 밝은 태양에서 하이킹을하면서 언니는이 이상한 작은 샌드위치를 ​​가방에서 꺼 냈습니다. 공기는 바삭 바삭했다. 내가 먹어 본 것 중 가장 이국적인 일이었다. 40 년 전이었습니다. 신선한 채소와 후 머스로 가득 찬 효모 빵은 놀라운 음식이었습니다. 오늘날 캔 타스에서도 피타 포켓이 일반화되었습니다. Orowheat는 자체 버전의 피타를 생산했습니다. 이번 주 레시피에서 시도했습니다.

Orowheat Pocket Thin Flatbread는 대량 생산 된 포켓 플랫 브레드에 놀라 울 정도로 맛있습니다. 1 인분은 플랫 브레드의 절반이며 무게는 100 칼로리입니다. 그 열량 중 15 개는 지방에서 나옵니다. Orowheat Pocket Thin은 20g의 탄수화물을 함유하고 있지만식이 섬유는 5g의 탄수화물을 구성합니다. 순 탄수화물은 15 그램입니다. 이것은 Orowheat Pocket Thin을 한 조각의 빵과 비교하여 유리하게 만듭니다.

그 모든 장점은 어디에서 오는가? 패키지는 8 개의 곡물로 만들어 졌다고합니다. 여기에는 밀가루, 갈라진 밀, 보리, 호밀, 현미, 기장, 옥수수 가루, 귀리 및 삼백초가 포함됩니다. 콩가루는 곡물이 아니지만이 주머니에는 약간의 가루가 있습니다. 그들은 또한 아마씨를 뿌린다. 곡물에서 섬유질을 얻는 동안 Orowheat는 셀룰로오스 분말과 셀룰로오스 검을 첨가합니다. 현지 빵집 포켓 빵이 일반적으로 패키지에 재료로 표시되지 않는 다른 상용 재료가 있습니다. 이것들은 모노 글리세리드, 잔탄 검 및 레시틴과 같은 것들입니다. 이러한 첨가물은 저장 수명을 연장하는 데 도움이되지만이 식품을 평가할 때 마이너스 열로 이동합니다. 플러스 측면에서 나는 맛있는 곡물을 좋아합니다. 전반적으로, Orowheat Pocket Thins는 맛이 좋으며 제 레시피와 잘 어울 렸습니다.

달콤하고 짭짤한 치킨 포켓 샌드위치 레시피
2-3 반 샌드위치를 ​​만듭니다

성분 :

발사믹 식초 1 티스푼 배 (알레시 브랜드 사용)
신선한 레몬 주스 1 티스푼
유기농 블루 용설란 2 티스푼 (나는 건강에 좋은 브랜드를 사용했습니다.)
마요네즈 2 큰술 (저는 Hellman 's를 사용했습니다)
로즈마리 1/8 티스푼
거친 강판 사과 2 큰술 (배 또는 붉은 씨앗없는 포도를 사용할 수도 있습니다.)
거친 강판 영어 오이 2 큰술 (일반 오이를 사용하는 경우 cuke의 단단한 부분을 비벼주십시오. 물 중심을 사용하지 마십시오.)
거칠게 비벼 진 셀러리 2 큰술
잘게 썬 로티 세리 치킨 1 컵
빨간 버터 식 양상추 잎 세척 및 건조
포켓 빵

방법:

중간 크기의 그릇에 발사믹 식초, 레몬 주스, 푸른 용설란 넥타, 마요네즈 및 로즈마리를 섞습니다. 사과, 오이, 셀러리 및 닭고기를 넣습니다. 강판 과일과 야채는 혼합물에 수분을 공급하고 레시피에 필요한 마요네즈의 양을 줄입니다. 완전히 섞으십시오. 한 시간 동안 냉장 보관하여 향이 섞일 수 있도록합니다.

양상추 잎을 씻고 말려서 사용할 준비가 될 때까지 냉장고의 접시에 놓으십시오. 득점 선을 따라 포켓 빵을 반으로 자르거나 찢습니다. 손가락으로 안쪽을 살짝 들어 올려 조심스럽게 엽니 다. 작은 반원형 포켓이 있어야합니다.

빵을 채우기 전에 빵을 토스터에 넣고 약 1 분 동안 가열합니다. 조심스럽게 열어서 스팀이 빠져 나오게하십시오. 상추 잎으로 주머니 바닥을 덮으십시오. 양상추 잎 위에 치킨 샐러드 1⁄3 ~ 1⁄3 컵을 넣습니다. 반찬을 선택하여 즉시 제공하십시오.

이 포켓 샌드위치는 다음과 잘 어울립니다.

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나는 상업적으로 대량 생산되는 빵이 가정용 오븐이나 현지 제과점에서 갓 구운 빵과 경쟁하기가 어렵다고 생각합니다. 그러나이 Orowheat Pocket Thins는 다시 구매하고 싶을 정도로 내 입맛을 자극했습니다. 어떻게 생각해? 이 제품을 사시겠습니까? 당신은 어떤 선으로 그것을 채우겠습니까? CoffeBreakBlog 샌드위치 포럼에서 알려주십시오.

브랜드 이름으로 제품을 언급 할 때 사용하는 제품입니다. 제조업체로부터 무료 제품을받지 못했으며 제품 이름을 언급하도록 비용을 지불하지 않았습니다.

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