박제 버섯 레시피
이 저탄수화물 박제 버섯 요리법에는 빵이 전혀 없습니다. 소시지, 치즈, 버섯 및 다양한 향신료. 맛좋은!

박제 버섯 레시피 성분 :
8 "링크 소시지
12 2 "벨라 버섯
정향 마늘 4 개
파 2 개
2 큰술 치즈
모짜렐라 1/3 컵
1/8 tsp 오레가노
1/8 tsp 파슬리
잘게 썬 신선한 바질 잎 2 개

소시지를 잘게 자르십시오. 바깥 쪽을 갈아서 물을 조금 뿌린 후 물을 뿌려 수분을 유지하면서 철저히 익힌다. 버섯 안쪽의 2/3 정도를 제거하고 단단한 줄기 끝을 버린 다음 나머지 부분을 주사위로 잘라서 넣습니다. 마늘 2 개와 마늘 2 개를 잘게 썰어 넣습니다.

열에서 제거하십시오.

이제 마늘 2 쪽을 더 주사위에 넣고 섞습니다. 마늘은 요리 방법에 따라 맛이 다르므로 맛이 더 좋아집니다. 파의 아랫 부분을 가져다가 잘게 썰어주세요.

파마산, 모짜렐라, 오레가노, 파슬리 및 바질을 넣습니다. 철저히 섞는다.

버섯 뚜껑에 숟가락. 혼합물은 떨어지지 않고 각 버섯에 마운드해야합니다. 오른쪽 상단 사진은 버섯이 오븐에 들어가기 전에 버섯을 보여줍니다.
박제 버섯 레시피
쿠키 시트를 주석 호일로 덮고 각각의 간격을두고 호일에 캡을 놓습니다. 400F에서 약 10 분 동안 요리하십시오. 식히십시오.

봉사하고 즐기십시오!

버섯은 당신에게 엄청나게 건강합니다. 그들은 많은 섬유질과 좋은 단백질을 가지고 있습니다. 그들은 또한 철분을 제공합니다. 일반적으로 버섯 팬이 아닌 경우 버섯을 완화시키는 좋은 방법입니다. 소세지, 마늘 및 치즈의 풍부한 맛은 맛있는 맛으로 입을 채울 것입니다.

다음 모임을 위해 애피타이저 또는 점심 또는 저녁 식사의 반찬으로 완벽합니다. 그들은 또한 냉장고에 집어 넣은 다음 간식을 위해 1-2에서 다시 데울 수 있습니다.

우리 포럼에서 와서이 레시피에 대한 당신의 생각이 무엇인지, 그리고 자신의 삶에서 버섯을 만드는 방법을 알려주십시오!

저탄수화물 전자 책
Lisa Shea의 저탄수화물 도서 도서관