퀴시 음식 목록

• 할 수있다 8, 2024

나는 최근에 격렬한 격막을 고치기 위해 수술을 받았습니다. 이것은 내가 며칠 동안 부드럽고 뾰족한 음식 만 먹을 수 있다는 것을 의미했습니다. 찌그러진 음식을 어떻게 먹으며 여전히 건강에 좋은 음식을 먹을 수 있습니까?

먼저 수술에서 집으로 돌아 오기 전에이를 계획해야한다고 말씀 드리겠습니다. 당신은 모든 것이 집 안에 있고 당신을 기다리고 싶어합니다. 또한 모든 제한 사항에 대해 의사와 상담하고 싶습니다. 고염이 약을 방해 할 경우 고염분 음식을 먹고 싶지 않습니다.

여기서 핵심은 두 가지입니다. 첫째, 입이나 코 또는 씹는 음식을 다룰 수없는 음식이기 때문에 찌그러진 음식이 필요합니다. 부드러운 질감이 필요합니다. 둘째, 영양가가 필요합니다. 하루 종일 아이스크림을 먹으면 몸이 치유되는 데 어려움이있을 것입니다. 피부 세포와 근육 세포를 재건하는 데 필요한 영양소와 그 밖의 다른 활동은 없었습니다. 더 잘 먹을수록 더 잘 치유됩니다.

물
OK 물은 실제로 음식이 아니지만 많은 물을 마셔야합니다. 몸을 치유 할 때 비타민을 옮기고, 새로운 세포를 만들고, 독소를 씻어 내려면 물이 필요합니다. 침대 옆에 물 한 잔을 보관하십시오. 당신이 한 것에 따라 빨대를 사용할 수 있습니다-다른 유형의 수술 (예 : 사랑니)은 절대 빨대를 사용하지 않아야합니다. 의사와상의하십시오.

스크램블 에그
치유를위한 완벽한 필수품. 계란은 단백질로 가득 차 있으며 신체 재건을 위해 많은 영양분을 제공합니다. 그것들을 평범하게 만들고 매우 철저하게 스크램블하십시오. 그들은 친절하고 칙칙하고 몸에 필요한 것을 줄 것입니다. 당신이 그것에 달려 있다면, 당신은 다른 풍미를 위해 다양한 허브를 추가 할 수 있습니다.

닭고기 / 쇠고기 국물
수프는 확실히 좋은 음식입니다. 이렇게하면 액체와 단백질이 모두 깔끔하고 미지근한 패키지로 만들어집니다. 당신이 먹는 음식이 미지근한 지 확인하여 몸이 매우 뜨겁거나 차가워지지 않도록하십시오.

버터 넛 스쿼시
버터 넛, 도토리, 아주 잘하는 많은 과즙이 있습니다. 으깬 감자는 "영양이없는 전분의 많은"방향으로 너무 멀어 지지만, 스쿼시 가족에 머물면 좋은 비타민 함량을 얻을 수 있습니다.

피에로이
슈퍼 소프트 한 라비올리 타입으로 고구마, 양파, 치즈로 가득합니다. 사워 크림으로 먹습니다. 한편으로는 으깬 감자와 비슷하지만 다른 한편으로는 최소한 몇 가지 음식 그룹을 제공합니다.

단백질 쉐이크
나는 단백질 쉐이크의 열렬한 팬입니다. 이것은 당신의 몸에 완벽한 액체 음식입니다. 그들은 많은 비타민과 신체가 새로운 연결을 만드는 데 필요한 매우 중요한 단백질을 가지고 있습니다. 치유하는 동안 매일 섭취 할 단백질을 충분히 섭취하십시오.

아이스크림 / 푸딩
이것들은 설탕이 적지 만, 다른 것을 먹을 수 없다면 대체로 만 나열합니다. 재건 과정에 도움이되지 않는 "정크 푸드"가 아니라이 중요한 날에 몸에 많은 영양분을 공급하고 싶습니다. 아이스크림의 경우 잘 저어 지므로 매우 부드럽습니다.

다시 한 번 열쇠는 피해야 할 것에 대해 의사와 상담하는 것이므로 약을 방해하지 마십시오. 또한 집에 갈 때 모든 것이 기다리고 있는지 확인하십시오. 쇼핑을 할 필요가 없습니다!


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