시금치와 배 샐러드 레시피

• 할 수있다 16, 2024

스피치와 배 샐러드
수율 : 6 인분


성분

-1 (10 온스) 포장 시금치, 줄기 제거, 잘 씻고 찢어짐 (냉동 또는 통조림)
-2 개의 배, 코어 및 한 입 크기의 큐브로 자름
-잘게 썬 호두 1/2 컵, 토스트
-병에 든 무 지방 라즈베리 비네 그레트 1/4 컵
-굵게 다진 구운 아몬드 1/2 컵

지도

오븐을 350 도로 예열합니다. 쿠키에 견과류를 놓습니다.
단일 층으로 시트. 10 분 동안 또는 가볍게 구울 때
갈색. 사용하기 전에 오븐에서 꺼내 완전히 식히십시오.

큰 그릇에 시금치, 배, 호두, 토스를 부드럽게 섞습니다. 샐러드 위에 드레싱을 붓고 코트에 던져 넣습니다.
즉시 봉사하십시오.



당뇨병 교환 : 1/2 과일, 1 야채, 1 지방, 1/2 고지방 고기

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비디오 지침: [일품요리/one course meal] 시금치 샐러드-spinach salad (할 수있다 2024).