스파 꿈-새해 선물

• 할 수있다 1, 2024

꿈은 현실을 기반으로하지 않습니까?

영화 제작자는 "건축하면 올 것이다"는 영화 판타지였으며 "의도의 힘"에 관한 Wayne Dwyer의 현재 PBS 시리즈는 다른 사람들을위한 것입니다. 또는 나는 믿었다.

그리고 6 살짜리 조카딸과 드레스 업 게임에 푹 빠졌을 때, 내 생각이 어떻게 제한되는지 깨달았습니다. 그곳에서 심해 잠수부와 미생물 학자 (여섯 음절의 철자를 쓸 수도 있음)로서의 경력을 꿈꾸고 있었고, 그녀를 믿기 좋은 이끼와 젤리로 우리를 꾸미면서 실제로 가능한 것이 무엇인지보기 시작했습니다.

매일 의도
그래서 나는 작은 꿈을 꾸기로 결심했습니다. 보다 구체적으로, 의도 한 힘 (의식적 초점을 가진 꿈)을 행사하여 내가보고 느끼는 방식을 바꾸는 것. 조카가 해양 생물학자가되는 것을보고 싶다면 앞으로 건강이 필요했습니다. 그것은 120 파운드를 잃고, 건강한 식습관을 통합하고, 내가 유지할 수있는 사용자 친화적 인 운동 요법을 채택하는 것을 의미했습니다.

스파 스타트
현실에 대한 나의 의도를 시작하기 위해, 나는 스파 휴양지에서 주말을 떠나 일상에서 벗어나게되었다. 나 자신을 애지중지 한 관심의 초점이되는 것은 드문 기쁨이었습니다. 그러나 그 이상으로, 내 꿈을 이루기 위해 필요한 도구를 제공하는 것은 빠른 길이었습니다. 피트니스, 영양 및 라이프 스타일 카운슬러가 저에게 필요한 격려를했으며, 트리트먼트와 서비스를 통해 전체 과정에 대해 기분이 좋았습니다.

나의 스파 주말은 또한 나에게 매우 터프한 정신-몸-영혼 연결에 대한 새로운 관점을 제공했다. 스파 직원이 향기로운 공기, 부드러운 음악 및 부드러운 조명으로 만든 스파 환경만큼 스파 직원이 한 일은별로 없었습니다. 그 조합은 평온함을 발산하여 천천히 내 모공에 스며 들어 내 마음이 고요함에 굴복했습니다. 스트레스를 덜어주고 다양한 헤드 투 토우 마사지로 조용히 활기를 띠며 모든 가능성을 열었습니다. 기분이 완전히 기분 좋게 바뀌어 내 ​​몸, 마음, 영혼과 새로운 방식으로 '연결'할 수있는 공간을 제공했습니다. 그 전에는 그 잠재력에 대해 들어 본 적이 없었지만 '새로운 날'을 꿈꾸고있었습니다.

놀라운 결과
8 개월 만에 현실에 힘 입어 동기 부여로 목표 체중을 달성하는 데 절반 이상이 걸렸습니다. 운동을 위해, 나는 하루에 두 번 적어도 30 분 동안 걷습니다. 내가 시작했을 때와 비교했을 때 페이스는 이제 매우 활기차고, 친구와 사귀는 시간, 독방적이고 명상적인 산책과 같이 많은 열정이되었습니다. 저는 다르게 먹는 법을 배우고 있습니다. 나는 극단적 인 것을 고수하지 않을 것이라는 것을 알았으므로 영양 조언과 새로운 요리법을 시도하는 용기를 사용하여 나의 주요 초점은 더 신선한 농산물, 양질의 단백질, 적은 전분과 탄수화물을 반영하기 위해 부분을 가중치하는 것입니다.

가장 큰 놀라움은 스파링에 대한 느낌입니다. 오늘날 건강에 좋은 생활 방식의 일부가 되었기 때문입니다. 나의 월간 스파 주말은 가능한 한 외모, 느낌 및 건강을 독려하는 진정한 동기가되었습니다. 서비스, ​​트리트먼트 및 전체 경험은 내 몸이 사랑받는 느낌, 평화를 느끼는 마음, 영혼이 단순히 시간과 공간을 즐기도록 도와줍니다. 게다가, 나의 조카는 최근 우리의 첫 다이빙 준비를 위해 내 생일을위한 스노클링 세트를 주었다!


나의 마지막 단어
꿈을 이룰 수있는 팁

1.
당신의 의도를 창조하십시오 – 당신이 원하는 것에 대한 의식적인 선택 또는 결정. 소리를 크게 말하고 의도를 더 명확하고 강하게하기 위해 적어 두십시오.
2.
당신의 의도에주의를 기울이십시오. 당신의 초점이 명확하고 존재하면, 당신의 행동은 심지어 무의식적으로 당신의 꿈을 현실로 만들기 시작합니다. 사람들을 주목하고 관심을 끌기 시작하면 원하는 결과를 얻을 수있게됩니다.

3.
말의 힘을 존중하십시오. 그들이 스스로 성취 할 수있는 예언을 만들 수 있기 때문에“저는 할 수 없습니다”또는“나는 이것을 잘 못해요”와 같은 부정적인 자기 대화를 피하십시오. 또한 긍정적 인 단어를 일상적인 문구에 포함시킵니다.

4.
표현의 힘은 명료 함에서 비롯되므로 성공이 어떻게 느끼는지 정확하게 반영하고 느끼고 상상하는 데 시간이 걸립니다. 그런 다음 마법을 축하하십시오.