새우 샐러드 레시피

• 할 수있다 5, 2024

새우는 저탄수화물 음식 계획을 가진 사람들에게 훌륭한 음식입니다. 고품질 단백질의 좋은 공급원입니다. 새우는 오메가 -3 지방산을 함유하고 있습니다. 그들은 또한 4 온스 서빙을 위해 220 밀리그램의 콜레스테롤을 함유하고 있습니다. 콜레스테롤 섭취량을 관찰해야하는 사람들은 새우를 간헐적으로 대접 할 수 있습니다.

이 레시피는 요리 된 새우를 사용합니다. 이미 요리 한 새우를 사거나 직접 요리 할 수 ​​있습니다. 나는 집에서 만든 새우의 맛과 질감을 좋아합니다. 새우 요리에 대한 지침이 필요하면 조리법을위한 삶은 새우. 아래의 관련 링크에 링크가 있습니다.

새우 샐러드 레시피
(파인트 한 잔을 만듭니다.)

성분 :

잘게 썬 Vidalia 양파 ¼ 컵
발사믹 식초 1/2 티스푼 (아세토 브랜드를 사용했습니다.)
신선한 라임 주스 2 티스푼
백설탕 꼬집음
¼ 컵 강판 당근
잘게 잘린 단 고추 ¼ 컵
잘게 썬 부드러운 셀러리와 셀러리 잎 ½ 컵
1 파운드 요리 새우, 껍질을 벗기고 잘게 다진 것 (약 2 컵)
말린 딜 ½ 티스푼 (나는 등대 브랜드를 사용했습니다.)
마요네즈 ¼ 컵 (마요네즈 만 사용하여 재료를 묶습니다.)

방법:

주방 보조 식품 가공기를 사용하여 도마를하는데 손으로하는 것이 좋습니다. 펄스 버튼을 사용하여 야채와 새우를 잘게 자릅니다. 당근에 강판을 사용하십시오.

양파, 발사믹 식초, 라임 주스 및 설탕을 작은 그릇에 넣으십시오. 다른 야채와 새우가 다질 때까지 조합을 세워 두십시오. 이렇게하면 양파가 더 달콤합니다.

중간 크기의 그릇에 다진 야채, 새우 및 딜을 모두 넣습니다. 재료를 결합하기에 충분한 마요네즈를 첨가하십시오. 잘 섞일 때까지 저어주세요. 샐러드를 용기에 넣고 식힌 후 향이 섞이도 록합니다.

서빙 제안 :

* 얇게 썬 버터 크루아상의 절반에 오이를 얇게 썬다. 새우 샐러드를 추가하십시오. 크루아상의 다른 절반과 함께 오픈 페이스를 제공하거나 샌드위치를 ​​닫습니다.

* 알팔파 새싹으로 밀가루 샐러드에 새우 샐러드를 싸십시오.

* 김의 매직 팝, 효모 토스트 또는 크래커에 새우 샐러드 오픈 페이스를 제공하십시오.

신선한 새우 샐러드를 제공하는 방법에 관계없이 CoffeBreakBlog Sandwiches Forum에서 알려주십시오. 창의적인 아이디어를 알려 주시면 공유하겠습니다. 샌드위치를 ​​즐기십시오!

관련된 링크들: 이 기사 아래의 관련 링크가 유용 할 수 있습니다.

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