자기 제한 신념 및 목표 달성

• 할 수있다 6, 2024

책에서 그냥 닥치고해라 : 목표를 정복하기위한 7 단계브라이언 트레이시는 밧줄로 기둥에 묶인 아기 코끼리 이야기를 들려줍니다. 작은 코끼리는 계속해서 끊어 지려고 시도하지만 그렇게 할 수는 없습니다. 시간이 지남에 따라 많은 패배 후에 코끼리는 속박에서 벗어날 수 없다고 믿기 시작합니다. 코끼리가 성인 크기에 도달 한 후에도 같은 밧줄이 다리 주위에 묶여 있으면 아기처럼 코끼리가 무력감을 느낍니다. 실제로 완전히 자란 5 톤 코끼리는 쉽게 풀릴 수 있지만, 그것이 불가능하다고 생각하기 때문에 밧줄의 경계를 넘어 가지 않습니다.

“아기 코끼리는“현대 단어의 가장 큰 불쾌감을 심어 주었고 심리학자들은 무력감을 배웠다”고 인구의 80 %가 같은 수동성 고통으로 고통 받고 있다고 트레이시는 말합니다.

해당 80 % 그룹의 구성원 인 경우 그냥 닥치고 해 자체 제한 사고 방식을 변경하는 방법에 대한 조언을 제공합니다. 먼저 책임을 져야합니다. 트레이시는“책임이 있습니다”라는 단어를 반복하면 문구가 부정적인 감정을 자동으로 차단한다고 말합니다. "당신은 '책임감'이라고 말할 수없고 동시에 화를 내거나 걱정하거나 두려워 할 수 없습니다." 트레이시와 동의하지 않아요 일이 잘못 될 때, 책임을지는 것이 진실로 잘못 인 경우해야 할 일이지만 항상 기분이 좋은 것은 아닙니다. 또한 당신은 자신의 삶의 상황에 대해 다른 영혼을 비난하지 않고 자신에 대한 모든 책임을지고 동시에 겁에 질려 불안하고 분노 할 수 있습니다.

내가 동의하지 않은 또 다른 요점은 트레이시의 이론이다.“삶의 사업은 부정적인 감정을 제거하는 것입니다. 우리가 부정적인 감정을 제거 할 수 있다면, 우리의 마음은 평화, 기쁨, 행복의 긍정적 인 감정으로 자동 채워 져야합니다. 그는 씁니다.

우리가 모든 부정적인 감정을 없애면 더 이상 인간이되지 않을 것입니다. 나는 Adam Hamilton의 조언을 선호합니다. 무서워. 해밀턴은 부정적인 감정은 삶의 사실이며 소멸의 소멸 기업에 초점을 맞추지 않고 그의 책에서 독자들이 비생산적인 불안, 두려움 및 걱정을 이해하고 대처할 수 있도록 도와 준다고 말한다.

일부 부분에 문제가있는 동안 그냥 닥치고 해 나는 트레이시가 최선을 다할 때 항상 즐깁니다. 독자들이 지연을 없애고, 좋은 습관을 개발하며, 성취와 성공으로 이어지는 행동을하도록 도와줍니다. 자신을 제한하는 신념을 알고 마음의 평화를 위해 극복하거나 관리해야합니다. 한편 자체 제한적 신념이 존재하더라도 목표를 달성 할 수 있습니다. 목표 달성의 핵심 요소는 행동입니다.

Tracy는“성공의 비밀은 항상 동일했습니다.”라고 말합니다. 매일이 두 가지 일을 할 수 있다면 달성 할 수있는 것에 한계가 없습니다.”

빌 렸어요 그냥 닥치고해라 : 목표를 정복하기위한 7 단계 지역 도서관의 Brian Tracy

비디오 지침: 나를 제한하는 신념/관념을 버리는 법 - 고급 자아실현 강의 [숙제 포함] (할 수있다 2024).